前列腺是脆弱的，若是长期存在一些不良的行为习惯时，就会导致前列腺出现问题，进而直接影响男人的生育和性功能，影响着生活健康。

37岁的方先生，在前段时间，早晨没到5点钟就惊醒来，去排尿排不出而且还非常痛，醒来之后方先生再也没睡着，因为这种疼痛是他没遇到过的，并且一排尿就痛，导致他都开始排斥上厕所，有尿意也憋着，当他妻子看他如此痛苦才让他能去医院做个检查，可没想到检查出现的结果竟然是急性前列腺炎。

在医生询问到他有什么症状时，医生就确定这就是前列腺炎，而且男人在排尿的时候小腹、大腿根都肿胀疼痛得很厉害，而且炎症的问题已经严重影响到他的小蝌蚪质量，导致生育能力下降，而导致他前列腺炎的一个主要原因，还是和他生活中的一些行为习惯有关。

原来细聊下才得知，方先生从上大学之后，他受到网络的影响，为了满足自己的生理需求，就开始在早晨的时候“自给自足”并且沉迷于其中，至今这个习惯也没有改正过来，导致他前列腺因长期处于充血的状态下，造成细菌、病毒侵入至前列腺部位，最终发生了前列腺炎。

1、排尿困难，出现有尿频、尿急、尿痛以及有尿灼热等感觉并且十分强烈；

2、尿道口分泌异常，在早晨起床时有流白，出现阴囊潮湿等；

3、与伴侣亲密接触时，提不起兴趣，或者是时间缩短；

4、周围部位出现肿痛，比如会阴、睾丸、小腹、腰骶部位情况更为明显。

2、做好个人卫生

前列腺部位相对脆弱，如果男人不注意好个人的卫生问题，容易导致细菌滋生、病毒侵入，从而导致前列腺发生感染，让炎症反复的出现，如果男人想要前列腺好，就应该避免一些不洁的行为习惯，防止前列腺炎反复。

3、别熬夜要早睡

想让前列腺健康，男人就改掉熬夜的坏习惯，部分的男性长期熬夜会导致身体代谢下降，免疫力下降，增加炎症出现的概率，所以想要前列腺健康，男人更应该注意好个人作息，保证合理的睡眠质量来调理身体，防止身体病变出现健康问题。

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