大家好，我是中医教授初杰。脾胃在五行中属土，一般补脾胃的东西，多少都和土有点瓜葛。尤其是根茎类在土里很发达的食物、药材，大都有补脾胃的功效，比如咱们常说的铁棍山药。除了山药，还有像土豆、芋头、红薯，都能补脾胃。中药里，像葛根、白术，还有大名鼎鼎的人参，都是入脾胃的好手，所以常吃这种土气足的食物、药材，都能补脾胃、生气血，让人脸色变好看。

今天给大家介绍的这味中药也和“土”有关，就是泥土。中医里，有两个著名的用泥土治病的法子，一个是“黄土汤”，另一个就是“井底泥”。

“井底泥”，就是水井底部稀泥，禀赋井底多年的至阴至寒之气，可外敷、清热、治疗热性疮毒，其效如神。而这“黄土汤”源自《金匮要略》，其核心“药材”，就是用“灶心土”。

在拆灶的时候，将灶心烧结而成的土块取下，除去四周焦黑杂质，只要中间那红黄色的入药，而且只能用柴木烧成的，煤球烧的都不行，最好要10来年以上的效果才好。

脾虚寒导致的失血、呕吐、泄泻是由于脾阳虚弱导致，而灶心土，集多年的火烧火燎，汇聚了多少阳火温热之气，再加上土块对脾胃的滋养，用来对付脾阳虚寒各类症状，简直是完美！

总的来说，大自然里的土，才是最滋养脾胃的，还不用花钱。但这种方法不是百分百适合所有人，最好在医师指导下正确使用。

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