你好，我是安迪。

不知道你有没有这样的经历，就是看自己小时候的照片很可爱，越看越顺眼，可是看到当前镜子中的自己，反而看不顺眼了。其实这都是对自己要求过高的表现。

当然，其中还有一些心理原因，就是认为自己可以做得更好，目前却做得不令自己满意，就看不顺眼了。其实这一点很好解决，就是多做一些让自己提升的小事就可以了。

比如下面这10个小习惯，你做到了之后就看自己越来越顺眼了。

1、养成阅读的习惯。

多读书，总是不会错的，一来可以扩大你的知识面，二来让你在想不通事情的时候，更容易想得通。当你养成了坚持阅读的习惯，就发现自己的容颜改变了，尽管只是自我感觉，可是你看自己更顺眼了。

2、不要胡思乱想。

你有没有经常胡思乱想，是骗不了人的。因为别人从你脸上就看得出来，一般多想的人都比较多愁善感，甚至给人一种阴沉、压抑的感觉。

当你胡思乱想久了，连你都讨厌看自己，所以，请不要胡思乱想。

3、 每天多笑一笑。

据说微笑产生一种叫多巴胺的东西，让人看上去更加迷人。我也不知道是不是真的，但是可以确定的是，一个人多笑一笑的话，让人看上去很舒服。

你如果也经常微笑的话，看到镜子中的自己，也会越看越顺眼的。

4、每天写感恩日记。

写感恩日记的目的，是让你记录那些值得自己感恩的事，也让你对生活、对每一天地活着保持感恩。

当你写得多了，感恩的次数多了，你脸上就有一种别人永远模仿不来的慈悲感，你也会慢慢看自己顺眼起来，不信你可以试试。

5、每天运动30分钟。

不管你有多忙，每天总能空出30分钟运动的。你没那么多时间外出跑步的话，也可以在家里运动。

比如做平板撑、俯卧撑或者上下开合跳，你能做30分钟就非常了不起了，哪怕10分钟也是有效果的。这时你就开始喜欢上爱运动的自己，自然越看越顺眼了。

6、学习一个技能。

在这个竞争激烈的社会里，技多不压身。你如果有强烈的危机感，就要挤出时间来学习一个新技能。

这个技能可以不跟利益相关，比如弹琴、吹笛子等，让自己变得多才多艺起来，有空时也可以弹弹琴让自己放松下来。

7、早睡早起。

你是否有过早上起床晚了，心里有说不出的愧疚感？

甚至还觉得自己面目可憎？其实不必大惊小怪，说明你很有上进心，那么你就要做到早睡了，这样才能早起。

当你习惯了早睡早起，就发现自己活得更加从容，时间也更多，整个人精神也好了起来，你也看自己越来越顺眼。

8、不要抱怨。

如果你习惯了抱怨，一旦遇到了一点小事就唉声叹气，怨天尤人，别人就会离你远远的，你也看自己越来越不顺眼。

可是你停止抱怨之后，以积极的心态去面对生活，把心放宽一些，突然间你会发现天地变宽了，自己看上去也没那么讨厌了。

9、凡事三思而后行

你看到别人遇到一点事情就慌慌张张，从来不去思考怎样才更好，看起来冒冒失失的，你是不是看对方不顺眼。

假如你也一样，不懂得三思而后行，做事喜欢跟风，又鲁莽，你一样看自己不顺眼吧。可是你懂得思考之后，无论遇到什么问题都能从容应对，你就发现自己越来越有魅力了。

10、穿着整齐干净。

这个就不用说了，你看见别人邋邋遢遢的也不想靠近吧？知道了这一点，你平时出门都穿得整整齐齐的。

哪怕周末不出门，也要保持良好的形象，穿戴整洁，不要有邋遢的样子，谁突然来了你都能开门见人，而不会匆匆忙忙地随便穿一件衣服应付。

最后安迪想说的是，这10个微习惯可能不会马上改变你的命运，但他们一定会从内而外去塑造一个更受人欢迎的你。

当你践行这些小习惯之后，你就会发现自己看起来更顺眼了，也越来越迷人。

这10个微习惯中，有的做起来虽然不难，但是需要坚持，就像早睡早起一样，你一个个做到的话，不仅看自己顺眼了，你也变得越来越厉害。