“去去去、秀秀秀”
激情高昂的歌曲飘荡在空中
华丽的氆氇服饰穿在身上
轻盈的舞步点在地上
人们的脸上满是幸福与欢乐
果谐，作为广泛流传在山南的一种民间歌舞
是民族文化中璀璨的瑰宝
山南果谐可称为果谐中的精品
它以欢快的节奏、灵动的舞步和质朴的情感
承载着这片土地上世代人们的欢乐与希望
8月20日，来自山南12县（区、市）的
果谐舞者们将汇聚乃东
他们将身着各地鲜艳的民族服饰
准备在这场盛大的比赛中一展身手
这场充满民族风情与无限激情的果谐比赛
你期待吗？
山南市2024年全民果谐大赛
8月20日 上午
山南市乃东区湖北大道26号
（雅砻剧院广场）
活动节目单
1
第一阶段
开场舞《欢腾的雅砻》
主持人开场，介绍出席领导、嘉宾
市领导致辞
2
第二阶段
主持人介绍出席本次活动评委、说明本次比赛活动规则
14支参赛队伍进行果谐比赛
3
第三阶段
艾兄组合演唱《玛吉阿米》
颁奖嘉宾为获奖团队颁奖、合影留念
尾声：参赛人员与现场观众齐跳“果谐”
PART 1
你了解山南果谐吗
一起感受山南文化的魅力！
“果谐”藏语意为圆圈歌舞，因围成圆圈唱歌跳舞而得名，一般在藏历新年、传统节日、宴会以及众人相聚欢度喜庆日子时表演，深受百姓喜爱。如今，随着人们群众生活水平的显著提高，果谐渐渐成为全民健康活动--“广场舞”，在山南各县的广场上经常都能看到人民群众跳果谐的身影。
表演时，男女歌手自由携手成圈，男领舞者领唱，大家齐声跟唱，边唱边舞，按照顺时针方向绕圈，一曲接一曲，连续不断，然后大家喊“去去去”或“秀秀秀”等转入激情舞蹈。
“果谐”大都是由一段深情豪放的慢板和一段欢快奔放的快板组成，各地的音乐旋律都带有明显的地方风格，为了更好地协调舞步，在每首歌曲的快板段首尾处都增加一小段方言土语的念诵，作为快板旋律的前奏和尾声。
豪爽轻快的歌声中，伴随着的是幸福生活的样貌，我们可以从轻快欢乐的舞步中感受到果谐那美好生活的节奏。
果谐的起源
公元前一、二世纪，吐蕃第九代赞普布德贡杰时期，藏南雅砻河谷流域修建水渠灌溉农田，使用耕牛、木犁耕地，农业生产十分发达。正如艺术源于生活，“果谐”的产生和西藏农业的发展有着密不可分的联系。果谐的很多动作是从农业劳动中演变而来，其曲调也充满了农业劳动气息，可以说“果谐”是一种从简单的模仿劳动方式而逐渐发展起来流行于农村的古老民间歌舞。
PART 2
参赛队伍正在火热排练中
一起感受山南文化的魅力！
曲松县组织参赛队伍进行节目排练
当下，山南12县（市、区）的果谐参赛队伍正在紧锣密鼓地进行山南市2024年全民果谐大赛的排练，每一位参赛人员精神抖擞，不断调整、优化完善节目，精益求精，力求向各族人民献上一场精彩的果谐表演！
琼结县组织参赛队伍进行节目排练
贡嘎县组织参赛队伍进行节目排练
浪卡子县组织参赛队伍进行节目排练
届时，在活动现场，你将会看到舞者们整齐划一、激情飞扬的舞蹈动作，听到那节奏明快、震撼心灵的歌声！它将带你走进一个充满欢乐、热情与文化底蕴的世界，让你亲身感受果谐的独特魅力。
措美县组织参赛队伍进行节目排练
隆子县组织参赛队伍进行节目排练
无论对民族文化充满热忱的学者，还是追求文化体验的游客，亦或是热爱生活、享受艺术的普通大众，这场山南全民果谐大赛都不容错过！
8月20日上午，相约山南市乃东雅砻剧院广场，融入在这轻快欢乐的节奏中，加入到这“圆圈”中，感受这从远古而来的雪域文化吧！
让我们共同期待这场全民果谐大赛的到来，一起在欢快的节奏中，沉浸式去享受果谐带来的无尽喜悦和感动。准备好你的掌声与欢呼，一同见证这场果谐的狂欢盛宴吧！
编辑|强巴塔青
图片|肖枫 山南市文化和旅游局
校对|巴桑卓玛
审编|李永周
