文|百里子清

小鹿的情感观系列

小兔子问小鹿，男人失恋了，如何才能放下一个女人呢？这种感觉，真的很难受，的确很难放下。

小鹿说，曾经爱过，基本上都很难快速放下。但随着时间的推移，都会放下。只是很多时候，我们做的一些事情，其实都是无用功。

小兔子说，是这个道理。我感觉自己做的很多事情就是无用功。那如果真的要放下，具体该怎么做呢？

小鹿说，放下一个女人，不是断联和删除，而是做到3点。

01

从内心深处真正接受分手这个事实。

小鹿接着说，这是最基础的要求。其实很多男人，之所以无法放下，根源就是内心深处还不承认这个现实。虽然口头上和表面上答应要接受。但实际上内心深处是抵触的。如果你是这样的状态，那么就很难真正放下。

小兔子说，的确是这样的道理。我们在处理这种感情状态的时候，就是很想马上就达到这个效果。可却忽略了很多客观的现实问题。

小鹿说，因此我们首先要告诫自己，必须要真正接受，真正承认。如果你做不到这一点，就无法做其他的事情。

小兔子说，这个东西，自己心里是最清楚的。所以，是否真的接受，骗不了自己。

小鹿说，既然是这样。那我们具体操作的时候，就要特别注意。因为感情的事情就是这样，不允许我们得过且过。处理这样的事情，的确需要强大的内心才是。如果你做不到，的确很难放下。简单来说，还是要靠自己才行。

小兔子说，是啊，如果这个东西我们自己不用心去做，连基础的都做不到。那就真的没有办法了。

02

不做任何没有意义的傻事。

小鹿说，我们始终要记住一点，任何的其他没有意义的事情。你做得越多，越是容易让我们受到更多的伤害。那样的话，就更难放下了。

小兔子说，可我们在放下的时候，总是会习惯去做一些自己认为对的事情。比如删除和断联。而且是刻意这样做。

小鹿说，这些做法就是无意义的。其实你是否删除，都没有什么关系。也可以联系彼此，只要彼此没有芥蒂就行了。

小兔子说，但很多人都做不到这一点。或许，还是太过古板了。

小鹿说，很多人的想法，的确是很古板的。所以，从这个角度来说，我们只能逼着自己做到这一点。如果发现自己做的事情都是一些无意义的，那就要停止。只能这样，才能给我们更多的精力去面对真正的问题。

小兔子说，是啊。如果方法错了，就应该及时改正。而这种观念错了，就要更加用心去改变才行。

小鹿说，反正道理很简单，关键就是要真正去做到。

03

真正开始新的生活，从小事做起。

小鹿说，不要想着一下子就能改变所有的事情。我们必须要从小事情做起。这一点，大家心里要清楚。很多男人，就是很着急。很想马上就做到这一点。其实那样，只会让你心烦意乱。

小兔子说，是这样的。真正放下，肯定不是一朝一夕的事情。但很多男人，就是很着急。

小鹿说，这就要求我们自己去调节。如果你自己不去调节好，那就是徒增烦恼。如果是那样的话，你或许就没有心情去放下了。你会把很多问题复杂化。

小兔子说，一旦事情搞得很复杂，那样的话对于我们的放下，肯定没有任何的好处。到时候，说不定会适得其反。

小鹿说，就是这个道理。我们自己要明白其中的道理。你看有些男人，的确很难做到这一点，说到底就是这方面的事情没有做到位。如果你自己始终都做不到位，那么也不能怪别人。所以，男人自己要明白。

小兔子说，反正最终都得靠我们自己。如果我们连这个基本道理都不懂，那或许就只能是自寻烦恼了。

04

情感小课堂：

其实不管是谁，想要真正放下一个人，都需要一定的时间。对此，我们不能着急。这一点，大家要明白。

感情的事情就是这样，如果你很是着急，其实就会产生更多意外的东西。那样对于我们的感情处理，是没有任何好处的。

这一点，男人自己不仅仅要明白，而且要做到。

只有这样，你有一个好的心态，有一个好的方式，才能真正放下。到时候，你才能真正实现这个目标。这一点，大家要做到心中有数。

（配图来源网络。）