男人背叛后,究竟如何选择才会不后悔?

雅山谈情感 2024-02-26 12:49:11

遭遇背叛后,到底选择修复感情,还是选择果断离婚?

这是困住无数女人的难题,虽然旁观者总是站着说话不腰疼,告诉你这样的男人不能要了,你继续原谅他,也只是纵容他。

可身在其中的人,才能体会到人性的复杂,可能他在背叛你之前一直是个好老公,对方也有悔改的诚意,你实在放不下这些年的感情,但心里又很惶恐接下来的日子该怎么走,你无法说服自己放下防备,你也无法百分百的信任他,所以一直卡在中间进退两难。

如果你被我说中了,那今天这篇文章,我就来告诉大家究竟该如何权衡利弊,才是清醒的、正确的选择,究竟该如何把困在痛苦中的自己解救出来。

首先要明确一点,想离婚和能离婚是两码事。

能离婚是本事,证明你的经济、事业都很独立,你的家人朋友们还能给予你一定的帮助,但是想离婚,是情绪,是冲动上头。

比如,你在发现对方背叛你之后,你特别受伤,你不明白他为什么要这样对你,你有很强烈的愤怒和不甘心,想要赶紧拿回感情的高位,所以用离婚来威胁对方顺从你。

你要的结果根本不是离婚,而是希望对方按照你的标准来满足你,来和你一起好好过日子,却用了错误的方式,把两个人的关系越闹越僵,最后后悔莫及的人还是自己。

所以当你们在纠结眼下的婚姻究竟何去何从时,你们都要先搞清楚你的目标究竟是什么,不要屁股一拍脑袋,真认为自己离得了婚,真认为自己有爽文大女主般的洒脱。

往往让我们陷入困境的,并不是对方做了什么,而是你自己的行为和目标不一致。

想明白了这个大前提,我们就接着听下去,我还给大家准备了一些实操的技巧,帮助你们达成目标。

先来说第一种情况,假设你内心里对他还抱着期待,你明确了你没有离婚的底气,你还是想和修复感情的,可你缺了一些勇气,也过不了心里的坎怎么办?

我准备了三个小建议,是可以让你在情绪崩溃的时候快速恢复冷静的办法,供大家参考。

①不能采用双标的标准。

很多人在处理背叛这个难题的时候都会陷入一个误区,就是在你的心都没有定下来的时候,你却要求对方必须要面面俱到。

比如,你现在对他一天冷淡,一天热情,你说你是因为内心有芥蒂,你想观察他的表现,你想让他做出弥补,这些理由都没有错。

可你如果你不能接受对方做得不够及时,态度不够好,一点不满意你就立马炸毛了,时不时还要拿背叛这事出来质问他指责他一番,那就有点双标了。

我们不是为背叛的人找理由,而是在你自己都不知道自己要什么的时候,你都在反反复复的时候,你却寄希望于他是完美无瑕的,这简直是妄想。

就像我过去做婚姻咨询的时候,做错事的男性在回归阶段,都说自己实在是摸不准妻子的意思,今天说爱他,原谅他,明天又让他滚出去,他在家里每天都是小心翼翼的,最后他撂担子不干了,直接搬走了,结果妻子又慌了让他回来,他完全不知道怎么做才是对的。

所以我们可以不必强求自己必须放下戒备,也可以给自己一点时间来考验他,但是千万不要在自身都纠结和犹豫的时候,接受不了他也有同样的困惑。

②允许自己慢半拍

我之前发过一条视频,内容讲的是,对于每个背叛的女人来说,最难迈过去的坎,不是过去的感情,不是未知的将来,而是当下,你很难在每个当下保持冷静平和的心态和他相处,你只要看到他,你就会联想到他给你带来的伤害。

所以很容易做出和目标不一致的行为,也很容易故意摆出敌对的姿态让关系变得更恶化。

因此我建议大家都可以允许自己慢半拍,在遇到事情的时候,先停下来思考,你内心里究竟想要什么?为了这个目标你可以做哪些事情?哪些事情是对自己有利的,哪些是不利的?

哪怕你在当下做不出权衡,哪怕你不知道如何回复对方的消息,你都可以先停下来,先聆听自己的声音,多问问自己真正的想法是什么。

要相信,你的感受是不会骗人的,你最应该保护和看见的也只有你自己,如果你不懂得多接纳自己真实的感受,你就会一次次的做出错误的判断。

③要认可自己的选择

什么叫认可自己的选择,那就是不要在做了选择之后否定自己。

其实小到你今天中午是吃盖饭还是水饺,大到你的婚姻是继续还是结束,人生是没有绝对对与错的选择的,你要是选择坚持,说明你重感情,你勇敢真诚,你要是选择结束,说明你果断淡定,在关系里有底气。

既然选择了,我们起码要在一段时间里踏踏实实的坚持下去,在这个过程中,不要太在意别人的眼光,不要总是担心他会不会看轻你,你会不会后悔。

当你顾虑得越多,你就越为难,绕来绕去可能还在原点,索性看问题的时候单纯一点,只冲着内心最响亮的那个声音去行动,起码你要真正的看到了效果或者失望了,你再去改变主意。

记住,选择不是绝对的,你今后同样有机会去改变心意,但你要让你的每次选择有价值有意义。

再来说,第二种情况,你明确了你可以离开他,你对他也没有多少爱了,但是你接受不了你是被抛弃的一方,或者是因为孩子很难做出取舍,该怎么办?

这种就属于,“能离婚”的类型,我同样准备了三个小建议。

①避免被二次伤害

他做出了背叛婚姻的事,无疑是他的错,这一点不需要你去反复证明,比如你继续把心思都放在了收集证据、查岗上面,这不仅会浪费你的心神,还会让你错误的为他投入时间。

很多女人明明知道对方不够好,还是走不出来的原因就在于此,因为你一直在重复伤害,一直再给自己灌输,“你就是被抛弃的那个人”的概念,那你自然是痛苦的。

你真正应该做的事情是,多把注意力放在如何和他谈判,做好财产分割,如何寻找父母的支持,修复离婚带来的心理创伤上面。

②看清局面,而不是美化婚姻

人的大脑在很多时候是会骗人的。

我举个例子,比如你想到你马上要搬家了,你们曾经在这个家里朝夕相处,每一个角落都有你们的回忆,你十分不舍,你很难接受今后一个人孤独的生活。

可也许真实的情况是,你们俩从吵架到冷战,已经很长时间没有好好交流过了,睡觉也是各睡各的,要不是因为孩子,你们俩根本没什么话题可聊。

可大部分人在做出权衡的那一刻,往往会想到好的回忆,会去美化相处,却忽略了实际情况,所以我建议大家都拿出一张纸和笔,不要在脑子里面想了。

把你们之间的矛盾、争吵的频率、双方的态度、彼此的缺点都仔仔细细的写出来,当你能直观的看清这些的时候,你才能站在上帝视角,真正的看清局面。

③把他当做合伙人

他也许不是个好的伴侣,但有可能是位好父亲,也有可能你们双方抛开了夫妻身份,依然能给对方带来一定的帮助。

那你可以先把他当做你的合伙人,在有需要的地方大家还是保持体面,但是在情感依赖上,尽可能的做到独立,大家不用快速的做出戒断,而是先适应新的身份相处看一看,之后也可以根据双方的变化重新进行选择。

最后我想告诉大家,在关系恶化的时候,最怕的就是想一出做一出,在还没有做好离婚的准备时,就不要任由情绪左右你,而是要想办法引导对方一起修复关系,同时遵循自己的内心。

在做好了离婚的准备时,就不要过度的专注于他了,他已经成为了你人生的过去式,你该向前看,把所有的重心都放在自己身上来,多争取利益,多让今后的生活有保障。

我从来不盲目的劝导大家,究竟该修复还是该放手,因为真正正确的选择,是对自己负责。

只要你是为了实现自己的目的,是想让自己过上更好的生活,哪怕眼前觉得困难、感到痛苦都无妨,因为知行而一的人,是不会画地为牢的,你缺的只是一点时间而已。

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