从20多度一下子降到10度以下，加之接下来又将是连绵的雨天，杭州的冬天发起威来，那刺骨的湿冷，连二三十岁的壮汉都承受不住，更何况是女人和老人呢？

图片来源：视觉中国“医生，我太冷了，手脚冰凉，如果不用热水袋，一整晚脚都热不出来，以前到冬天老婆特别喜欢我，说我是她的‘暖宝宝’，现在跟冰块似的，老婆非常嫌弃我。”在浙江医院三墩院区，冯先生走进中医内科主任杨敏春的诊室，幽默地诉说了自己的身体状况与无奈。

冯先生36岁，身材高大，看起来很难与他说的怕冷联系起来。冯先生说，以前他火气确实挺旺的，手脚热乎乎的，连下雪天都不用穿秋裤，好像是过了30岁之后，身体就慢慢没那么抗冻了，冬天需要穿的衣服逐渐变多变厚，最大的改变是过了35岁之后，竟然变得手脚冰凉，这是提前衰老的节奏吗？

杨主任听后笑着说：“没你想得那么严重，就是有点肾虚肝郁、气血不畅通而已，调理一下很快就会好起来的。”

而且，杨主任还问他：“除了怕冷之外，你是不是还失眠、容易烦躁？”冯先生当即频频点头称是。

“跟你有同样问题的年轻人一抓一大把，我们门诊中起码有一半是30多岁的年轻人，怕冷、失眠、疲乏，这已然成为一种常见的社会病。你们这个年纪的人，上有老下有小，工作又正处最需奋斗时，生活和工作的压力都很大，失眠很普遍，加上又没时间锻炼，长期被透支的身体处于亚健康状态。”杨主任的分析令冯先生激动得如同找到知音一般。

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既然话已说到这个份上，冯先生所幸也帮家人咨询了一番：“我老婆比我小两岁，女人么都爱美，衣服穿得少，从我们谈恋爱开始她冬天手脚都是冰冰凉的，现在生完二胎，手脚变得更冰，脸色暗沉，还老喊累，是不是该好好补补？”

“你们俩这是同病相怜啊。”杨主任边说边给开医院的协定方“温肾通络散”，并叮嘱回家每天用此泡脚15—20分钟，快则当天就能见效，坚持一周后怕冷、失眠、乏力等症状能明显缓解。

另外，杨主任还告诉他，“温肾通络散是医院的经验方，原本是为解决老年人冬天手脚冰凉问题，没想到现在竟在年轻人中倍受欢迎，对失眠也疗效显著，而且不止冬天，一年四季都有人用，有的甚至是全家人都一起用。”

虽说很多人觉得今年杭州的冬天不算太冷，可对于那些手脚怎么也热乎不起来的人来说，冷就一个字。

来源：钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜