文/婷妈

婷婷上个学期末的时候，食欲突然大增，每顿饭都要吃两碗。我觉得很奇怪，问婷婷是不是中午在学校没有吃饱。婷婷说不是，中午吃饱了。

后来的一天，婷婷叫我给她重新买一些校服，说原来的校服都短了。

我瞬间明白了，那段时间婷婷在长个子。

在孩子成长的旅途中，我们都对“猛长个子”这一阶段充满期待。这不仅意味着孩子们正迈向一个新的成长里程碑，也预示着我们需要为更活跃、更需要营养的孩子们做好准备。

但是，如何判断孩子是否进入了快速生长的阶段呢？下面婷婷和大家分享六个不容忽视的生长信号，并分享一些科学严谨而又通俗易懂的知识，帮助大家准确捕捉到这些细微的变化。

1、睡眠需求增加

当孩子突然变得异常困倦，晚上早早就寝，甚至下午也需要小憩片刻，这可能是他们身体正在努力进行细胞分裂和组织增长的迹象。

张小乐原本每晚十点睡觉已足够，但最近常常在晚上八点半就开始打哈欠，而且午休时间也变长了。这可能意味着他的身体正在加班加点地促进生长。

2、食欲显著增加

如果孩子的饭量突然增大，似乎总是感觉饥饿，这可能是因为他们需要更多的能量，来支持身体的快速发育。

婷婷以前每餐只吃一碗米饭，后来可以吃两碗，并对肉类和蔬菜的兴趣明显增加，这说明她的身体正在为生长储备必要的营养。

3、经常抱怨关节痛或肌肉酸痛

快速生长期间，孩子可能会感到膝盖或其他关节有轻微疼痛，这是因为骨骼在迅速拉长时，周围的肌肉和韧带也在被拉伸。

婷婷有段时间会跟我说膝盖疼，尤其在晚上更加明显，这也可能是生长痛的表现。

4、衣物鞋子变得紧绷

当孩子的衣橱里那些刚刚好的衣物开始变得紧身，或者鞋子显得挤脚时，这通常是一个明显的外在标志，表明孩子已经在不知不觉中长高了许多。

婷婷就是突然之间，衣服的袖子和裤子短了好几厘米，我不得不赶紧为她购置新校服。

5、身高和体重的快速增长

这是最直接的信号。通过定期测量孩子的身高和体重，如果发现数值在短时间内突飞猛进，那几乎可以肯定孩子正在经历一个生长高峰期。

婷婷在上个学期末，身高足足增长了10厘米，体重也增加了五公斤。

6、情绪波动

由于体内激素水平的改变，孩子在这个时期可能会出现情绪波动。他们可能时而兴奋活泼，时而忧郁不安。

婷婷最近的情绪就像春天的天气一样多变，一会儿阳光明媚，一会儿又阴云密布，这可能也是生长激素大量分泌造成的影响。

以上这六个信号，是我们可以观察并感知到的孩子生长的征兆。孩子有这些症状，很可能已经进入了身高猛增期。

我们应抓住这一关键时期，确保孩子拥有健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动。同时，也要关注孩子的情绪和心态，定期带孩子进行身体检查，监测和促进孩子健康成长。

互动话题：你家孩子有没有这些现象呢？一起来聊聊吧！

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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。