韧度差，时间不够，在家常饮一杯茶养血安神，固肾涩精，想不做硬汉都很难，千万不要天天喝。

过于敏感，微弱的刺激就可能使你无法控制，导致时间过快，而

且硬度也大幅度降低，心烦失眠、腰膝酸软、遗精等症状通通都找上门。

其实治疗时间快，硬度差的问题，只要找到病因对症治疗，不用很多钱一样可以解决问题。刘医生今天给大家分享一杯能够养心安神、固肾涩精的茶，便宜又好用。

其实时间过快大多都是心肾不交引起的，中医讲心肾不交是肾阴和心阳失去协调所引起的，患者会同时出现肾阴不足和心火亢盛的症状，肾阴亏虚不能上济于心；心火偏亢，不能下降于肾。

肾主水藏精，心主血脉藏神，如果肾阴不足或者心火偏亢就会引起上述症状。我们用枸杞子和莲子各6g，红枣3枚，煮水闷泡20分钟代茶饮，枸杞能够补肝明目、滋肾润肺；莲子能够养心安神、固肾涩精；大枣则是养血安神，补中益气的作用。三者配伍，能够养心血安神，固肾涩精。

作为一名中医，希望能在这个平台，为大家科普更多健康知识。