靠什么，不如靠自己

朋友，你一定要永远记住，不管靠啥都不如靠自己来得靠谱。人生当中啊，那些最难最难走的路，其实都是自己一个人一步步走过来的。受了委屈，只能自己偷偷摸摸地慢慢把它化解掉；碰上压力，也只能自己孤零零地扛着；崩溃的时候，还是得自己一点一点地慢慢恢复过来。真的呀，这世上没有人能完全明白你的感受，很多事情到最后还是得靠咱们自己去搞定。

就算前面的路黑得啥都看不见，整个过程难到让人想哭，你也得咬着牙坚持，独自走到自己心里向往的那座灯塔那里。一定要不停地拯救自己，一次不行就两次，两次不行就三次，一定要把自己从水深火热当中拉出来，从那深不见底的深渊里面使劲爬出来，然后朝着有亮光的地方坚定地走过去。从这时候开始，把鲜花留给自己，骑上骏马，放开嗓子尽情歌唱，向着那遥远的地方奋勇前进。记住喽，自己才是最靠得住的，只有自己能给自己想要的生活！

和自己和解

咱可得明白，别等到 40 岁的时候，才去后悔 30 岁时的生活过得咋样；也别在 30 岁的时候，一个劲地悔恨 20 岁时的爱情。咱不能站在后面那个更高的位置上，去责怪当年的自己，这压根就不公平嘛！要是能重新来一遍，就咱当时的心智和阅历，十有八九还是会做出相同的选择。

就拿表来说，如果一块表走得不准，那它每一秒钟都是错的。可要是这表停了呢，那起码每天能有两次是对的呀！所以啊，清醒地停下来想一想，可比啥都不想就盲目地往前冲要好得多。

接受不确定性培养心理韧性

咱们得试着跟自己和解，甭管是过去的哪个时期的自己，都得接受。因为那都是咱一路走来的真实经历，都是构成现在的咱们的一部分。别老是揪着过去的事儿不放，要学会放过自己，好好地珍惜当下，朝着未来稳稳地走。

咱得知道，生活里呀，老是充满了各种各样没法提前想到的变化，想要把所有的不确定性都给弄没，那根本就不现实。所以呀，学会去接受这种不确定性，好好培养自己应对各种变化的那种心理韧性，这对减轻咱们心里的焦虑可太重要啦！

当咱们心里清楚不确定性就是生活的一部分，并且学会在这种不确定的环境里一直保持积极乐观的心态，那您呐，就算是放下啦。咱把自己能控制的那些部分做好，这就已经相当了不起啦！至于那些不确定性，爱咋咋的，随它去吧！

比如说，计划突然有了变化，这时候别发愁，别抱怨，咱们可以把它当成一个新的机会，而不是当成困难。换个角度看，说不定能发现新的出路，有新的收获呢！反正别让不确定性把咱们的心情和生活搅得一团糟，开开心心、积极面对才是正理儿。