糖尿病治疗五驾马车之一：运动对糖友的重要性。
1. 天津医科大学代谢病医院糖尿病神经内科主任医师王春。
2. 运动是糖尿病治疗五驾马车之一，也是非常重要的治疗手段之一。对于糖尿病人，运动一定要适度，要根据身体的状况来决定。一般主张饭后半个小时到六十分钟进行运动，不能吃完饭马上运动，运动时间一般控制在一个小时之内。
3. 运动一般选择最好做有氧运动，不太主张做无氧运动，建议做有氧运动，且可做全身运动，如散步、慢跑、游泳、打太极、跳舞、街边舞等，这种运动一定要是渐进式的，不能一下子强度很大。
4. 哪些糖尿病患者不宜做运动？有急性并发症患者，如合并有酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷等急性并发症，还有合并有慢性并发症比较危重的，如心脑血管疾病的梗塞或有心肺功能不全的，以及急性感染的等等，这些情况下不适宜做剧烈运动。
5. 根据病人自身情况选择运动方式，对于糖尿病患者，运动在降脂、降血糖、增加敏感性等方面还是能带来很多益处。
