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睡眠质量好叫“寐”，胡乱说梦话或者睡不着都可以叫“寤”。“窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。”睡梦中在想美女，醒来了也在想美女，不魔怔才怪。

从字形上扣，睡得好关键在“未”，老失眠只能怪“吾”。原来睡眠质量不好责任怪不得别人。

古人造字精妙地让人从梦中惊醒。

不说睡不着，专说为什么睡得好。

未，甲骨金文篆文都一目了然:一棵大树，枝繁叶茂，亭亭如盖矣。它强调的是树冠。你可能联想到一个字:蔚。不错，未和蔚是古今字，“父子”关系。古代把树冠叫“未”，现在把树冠叫“蔚”。“蔚”长得完全不像“未”，说明它遗传了妈妈的基因，文字DNA可证。

现在，凡是有“未”做部件的字或多或少与这棵枝繁叶茂的大树有关。

味，树大味重，犹如人年纪大了老味重。津津有味，耐人寻味，味同嚼蜡，意味深长，原汁原味，都由树味而来。

昧，树冠遮住了阳光，树下就幽暗、不明。冒昧是说话做事欠考虑不周到，愚昧是心智没打开，这些都不是十分严重，要是昧着良心说话那就不是个人了，谁还愿意和你玩？

魅，古代传说中住在深山老林里的妖魔鬼怪。魑魅魍魉多了是祸害，现在御史台天天打虎拍蝇，还是雨后春笋，此起彼伏。不知从何时开始，美女们都喜欢魅了，魅族、魅蓝，魅惑，魅影，美女所欲，君子好逑。

妹，古代重男轻女，妹妹生了一个又一个，不生儿子不罢休，招娣的弟弟不知道自己究竟有几个好姐姐。从第一个以降，妹妹鱼贯而出，枝繁叶茂，就像一幅树冠油画，惜乎根系不发达。

其实，古人说得好，睡眠不好的“寤”它无非是想告诉你两点:一是“吾”，不要瞎想，不要总想着自己；二是“语”，不要瞎说。胡思乱想易得抑郁症，易跳楼；胡言乱语易祸从口出。

多栽树，多培土施肥浇水剪枝，多呵护树，大树底下好乘凉。

祝你一觉“寐”到大天亮，有一个光明美好的“未”来。