最近有位大爷来就诊，说是近来总是小腿痉挛爱抽筋，特别是到了晚上睡觉的时候，更是折磨得睡不安稳，可去医院检查也没啥问题，所以过来找我用中医的方法来解决。

老年人随着年龄的增长，身体的机能减退、钙流失等，血钙含量下降，那这就容易引起肌肉痉挛和抽筋的问题。

中医上讲，肝藏血，主筋；肾藏精，精血同源。筋脉离不开肝血和肾精的滋养，这样才能柔韧自如。可是随着年龄的增长，肝血和肾精逐渐衰减，那就会导致筋脉失养，进而出现屈伸不利，活动受限，小腿痉挛爱抽筋的情况。

对于这种情况，我们就需要养血柔筋、缓急解痉了，可以考虑用芍药甘草汤来调理。此方仅含有白芍和甘草两味药，可方小力专，可以有效的改善血虚引起的腿脚抽筋痉挛等一系列问题。

其中白芍，有滋养肝血，柔肝敛阴的功效；甘草，有健脾益气，缓急止痛的功效，这两味药搭配，共奏调和肝脾，滋养阴血之功，可以很好的改善肝血不足，筋脉失养引起的腿脚疼痛、抽筋痉挛等问题。

提醒大家，中医讲究辨证论治，如果有身体不适，不要盲目用药，还需在专业医师的指导下辨证治疗！今天就分享到这了，下期见！