喜欢吃零食是宝宝的天性，一点都不吃是不可能的，宝宝的自控能力也很差，如果父母不干预让宝宝乱吃，不仅会影响正餐的食欲，也会对身体造成伤害。那宝宝吃零食要注意什么呢？

一、选择合适的时间：宝宝每天的活动量都很大，消耗得也快，在出下一餐之前基本上都是饿的，给宝宝吃零食可以选择两餐中间的时间段给宝宝吃一点，不要在餐前吃零食哦。

二、吃适量的零食：零食吃多了对身体并不好，但不吃又不可能，所以每次给宝宝选择零食时，可以多给宝宝拿一些种类，分别取一点，让宝宝解馋。

三、选择适合宝宝吃的零食：宝宝吃的零食，一定要适合宝宝，要容易消化、有一些营养、添加剂少的，如果宝宝在长牙期，可以给宝宝选择饼干一类的零食，可以提高宝宝的咀嚼能力，帮助固化牙齿，还可以激活面部肌肉。

一定要选择正规渠道，正规厂家，质量保证，日期新鲜的零食哦。