萱萱自从和男朋友在一起以后,身材发生了“翻天覆地”的变化。以前萱萱也拥有着让人羡慕的好身材,不过自从恋爱以后,男朋友对萱萱特别好,有时候看萱萱的食欲不好,男朋友开始在家学做菜,变着方儿的做各种好吃的。不仅如此每次在外面遇到好吃的,总是不忘记买一些带回家。
由于男朋友把她养的太好了,慢慢的萱萱身上的肥肉越长越多。朋友们调侃到:“有男朋友的人就是不一样呀,男朋友把你养的不错呀!有爱情的浇灌,人也变得越来越圆乎了。”
其实萱萱自从发现自己长胖以后就想着要减肥了,奈何抵挡不住男朋友日益精进的好厨艺,减肥就搁置了下来,不过这次,萱萱是下定决心要减肥了,因为再有两个月,她们两个就要结婚了,她可不想,因为这些肉肉而影响她的美,穿上婚纱,做个美丽的新娘是她一直以来最美的愿望。
因为男朋友不让她节食减肥,为了能瘦下来,萱萱对吃的格外注意,特别是晚餐,每天晚上都会来一盘蘑菇炒空心菜。
空心菜大家都知道,它里面富含钙、铁、维生素A等多种营养成分,同时富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。它既可以清热解毒,也有散血消肿的疗效。而且它含有膳食纤维,不仅可以减少身体对脂类的吸收,还能够增强饱腹感。对于减肥中的人来说多吃可以起到减肥的效果
而香菇,它的丰富营养就不多介绍了,不过,它除了可降低血压外,还能提高人体的免疫力,同时在抗癌、防癌方面具有一定的作用。和空心菜搭配在一起,不仅可以让营养加倍,减肥效果也会更好。
晚餐的改变,再加上运动萱萱很快便瘦了下来,在婚礼上穿上了她漂亮的婚纱,成为了一个美丽的新娘。
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