近视，这一日常见的眼睛问题，给孩子们的学习和生活带来了诸多不便。当家长发现孩子近视后，如何正确应对成为了一个亟待解决的问题。

然而，在近视防控的过程中，许多家长却陷入了误区，导致孩子的近视度数不断加深。岳阳爱尔眼科医院视光与小儿眼病学科主任李汪霞提醒：以下三大误区，家长们一定要避免。

误区一：近视了也不戴眼镜

有些家长在孩子近视后，仍然坚持不让孩子配镜，认为“只要我不戴眼镜，近视度数就不会涨”或者“孩子度数不高，戴不戴眼镜都没有影响”。然而，这种做法却是自欺欺人。孩子近视后，看不清黑板和远处物体，会导致他们经常眯着眼睛看，使睫状肌长期处于痉挛状态。

久而久之，近视度数会逐渐加深，形成恶性循环，最终发展为中度甚至是高度近视。因此，家长应及时带孩子去专业的眼科医院进行验光检查，并根据医生的建议为孩子配戴合适的眼镜。

误区二：配了眼镜不复查

为孩子配了眼镜并不意味着万事大吉。处于生长发育期的孩子，近视度数变化迅速。由于身体发育的同时，眼球也在变大和拉长，眼轴越长，近视度数就增长的越多。因此，家长应定期带孩子去医院进行复查，监测近视度数的变化。

对于近视增长过快的孩子，还需要采取更具针对性的干预手段，如验配角膜塑形镜、近视多点离焦防控镜片、时间训练等。同时，家长还应为孩子建立眼健康档案，定期复诊，以便更好地跟踪和监测眼健康发育情况。

误区三：不注意劳逸结合

青少年学业压力较大，家长往往认为孩子戴上眼镜后能看清楚黑板了，就不会产生疲劳。然而，长时间近距离用眼，如写作业、看书、使用手机等，同样会导致眼睛的疲劳和调节紧张。因此，家长应引导孩子注意用眼卫生和劳逸结合。

健康的近距离用眼时间每次应不超过40分钟，连续使用电子产品则尽量不要超过30分钟。休息期间，可以远眺5米以外的风景或进行散步、运动等户外活动，让眼睛得到充分的放松和休息。每次休息应在10分钟以上。

李汪霞主任温馨提示，近视防控需要家长和孩子的共同努力。家长应避免陷入上述误区，及时带孩子进行验光检查、定期复查、注意用眼卫生和劳逸结合等措施，以有效控制孩子的近视度数增长。同时，家长还应加强对孩子的教育和引导，让他们养成良好的用眼习惯和生活方式，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

湖南医聊特约作者：岳阳爱尔眼科医院 方芳

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YH）