很多朋友说，一到冬天啊，经常感觉身上凉，穿很厚还是感觉冷，手脚暖不热；稍微吃点生冷的东西就拉稀，浑身乏力。女性朋友呢容易宫寒痛经，男性朋友还会出现软、起不来的情况，这些在中医辩证看来，多是肾阳虚了。

肾阳的重要性，我一直在强调；因为现在的生活习惯，熬夜、过度劳累、饮食不规律，夏季过于贪凉等等这些行为，非常容易损伤肾阳。现在肾阳亏虚的人实在是太多了。而肾阳也是最难补的阳气，为什么这么说呢？

中医讲，肾为阴脏，或者说水脏，主管一身水液；水火相抗，简单的补阳很难真正把阳气补到肾里面，都是在身体里转一圈就散掉了。

所以很多人感觉用药期间身上发热，感觉有效果，但是一停药就恢复原状了。这就是因为没有将阳气精准的送入肾脏，转化成肾阳。

针对这种情况应该怎么办呢？那就是引阳入肾、引火归元；既然是引，那就需要个引子，像导游一样，引导着阳气进入肾里。就跟西医里的靶向药一样，精准的进入病灶。

那想把阳气引入肾，就可以选择加入肉桂、细辛、附子等这些能引火归元、大补命门火的引经药；或者将药物用盐水炮制一下，因为咸味入肾，能把药性引入肾脏。

包括大家熟知的，各大知名的补肾益阳的方子，像桂附八味汤、桂附地黄汤、温肾汤、右归饮等等。都离不开这些“引阳药”。

所以说啊，不是所有阳虚，你去补阳就可以了，一定要根据自己情况进行辨证用药