双相情感障碍，作为一种躁狂与抑郁交替出现的严重精神疾病，患者常经历极端的情绪波动：时而亢奋不已，充满无尽活力与不切实际的乐观，仿佛世界尽在掌握；时而又深陷绝望深渊，孤僻沮丧，甚至有自残念头，情绪如同过山车般剧烈波动。 今天，带大家一同了解一位名叫小辰的年轻女性患者，她用的亲身经历告诉我们与双相情感障碍抗争并逐步走向康复的过程，不仅深入带大家了解“双相情感障碍”这一疾病，并时刻提醒大家关注心理健康的重要性。 小辰，23岁，与双相情感障碍抗争已有八年了，原本性格内向而温和的她，在一年前毫无征兆的发生了令人揪心的转变，突然间，她开始变得异常健谈且语速加快，对自己的外貌、智慧及社交能力充满不切实际的自信，热衷于参与各类活动，消费毫无节制，甚至忽视了基本的饮食与睡眠需求，然而，这股狂热仅持续了两周，取而代之的是长时间的沮丧、睡眠障碍、注意力难以集中以及强烈的自残意念，她甚至采取自残行为以寻求解脱。 半年前，由于服药依从性比较差，小辰的病情再次波动，表现为情绪冲动、易怒，再次发生极端自残行为，家人在焦急中再次将她送到医院，通过详细询问病史、量表评估及专业诊断，小辰被确诊为双相情感障碍复发。 针对小辰的情况，我们制定了个性化综合治疗方案：首先，采用药物治疗稳定其情绪；其次，结合无抽搐电休克治疗以快速缓解症状；同时，引入认知行为疗法，帮助她认识并管理自己的情绪，增强自我认知，纠正那些负面思维模式，并让她学习如深呼吸、放松训练、冥想等情绪调节技巧，在这个过程中，家长的积极参与和支持也起到了至关重要的作用，他们努力理解小辰的感受与需求，为她营造了一个充满爱与理解的环境。 经过三个月的不懈努力，小辰的病情得到了明显改善，情绪趋于稳定，生活重新步入正轨。她学会了更好地控制自己的情绪，不再受极端情绪左右，父母也欣慰地表示：“再也不用每天提心吊胆的生活了。” 小辰的案例，是希望与坚持的胜利，它提醒我们，面对心理健康的挑战，及时寻求专业帮助、坚持治疗、家人支持以及患者自身的积极配合，是通往康复之路的重要基石。