气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。所以，当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。

气虚、血虚的症状

壹气虚

主要表现：少气、懒言、声音低微、白汗、心悸、怔忡，头晕、耳鸣、倦怠乏力、食少、小便清或频、脉虚弱或虚大等。

治疗方法：补脾肺肾之气。

贰血虚

主要表现：面色苍白、唇舌爪甲色淡无华，头目眩晕，心悸怔忡、气微而短、疲倦乏力，或手足发麻等。

治疗方法：补血。

叁气血亏虚

主要表现：容易生病，会怕风、寒，容易自汗，多疲倦，不愿意说话，声音低微，面色苍白或者萎黄，容易受到惊吓，心悸，睡眠清浅甚至失眠，给工作和生活带来诸多的不便。

治疗方法：因为气血是相互滋生的，所以单纯的气虚或血虚是不多见的，所以在中医临床一般是气血双补，在门店中气血亏虚的顾客也是较为常见。

补气血常用中成药

名称

功能主治

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

十全大补丸

温补气血。用于气血两虚,面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。

人参养荣丸

温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。

阿胶补血颗粒

益气补血。用于久病体弱，气虚血亏。

鹿角胶

温补肝肾，益精养血。用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。

益气养血口服液

益气养血用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。

生脉饮

益气，养阴生津用于气阴两亏，心悸气短，自汗。

补中益气丸

补中益气，升阳举陷用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。

联合用药举例

玉屏风颗粒+牛初乳片

配搭理由：玉屏风在治疗是治疗表虚自汗，容易感冒的人群的要药。适用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者。牛初乳中含有大量的免疫球蛋白，可以增强人体抗病的能力，两种商品合用可以更好的抵抗疾病的侵袭。

阿胶补血口服液+牛磺酸氨基酸片

配搭理由：阿胶有显著的抗贫血提高免疫力的作用，加上黄芪、熟地黄、白术(麸炒)、党参、枸杞子气血双补效果好。氨基酸是构成人体组织细胞的基本组成部分，是维持生命活动的基本物质，而且容易吸收，一起服用可以增强提高免疫力。

补铁制剂+益气养血口服液（或阿胶补血颗粒）

配搭理由：气血生化不足或失血容易造成气血双亏，这也符合西医理论中的贫血的范畴，所以在服用补铁制剂纠正贫血的同时可以服用气血双亏的中药制剂，可以取得较好的疗效。

注意事项

血虚的人饮食营养要均衡，多食赤小豆、花生衣、鲫鱼、瘦肉、猪肝等食物。

气虚的人可以适当服用大枣、蜂蜜等食物，也可以在医生的指导下服用人参、黄芪等补气的药物。

服用滋补气血药物时请注意：

忌食用油腻、不易消化的食物。

感冒发热病人不宜服用。

含糖的制剂糖尿病患者禁用。

有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

（本文内容仅供专业人士参考，药品请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用）