在长沙工作的余女士最近经常遭遇头痛的困扰，初时误以为是感冒引起的头痛，便自行服用感冒药，症状稍有缓解。

然而，近日，余女士无诱因出现持续性炸裂样头痛并伴有恶心、呕吐症状，于是在家人陪同下来湖南省第二人民医院急诊科就诊。

经过头部CTA检查，医生发现余女士颅内多发动脉瘤伴动脉瘤破裂导致蛛网膜下腔出血，情况紧急，医生立即为余女士行了全脑血管造影术+颅内动脉瘤支架辅助弹簧圈栓塞术，术后余女士预后良好，头痛症状消失。

对于年仅40岁且既往体健的余女士为什么会患上动脉瘤呢？重症医学科杨永康副主任医师给出了解释，他指出：动脉瘤其实不是“瘤”，是动脉管壁上的一种异常的、囊性突出，随着血流的不断冲击导致血管壁越来越薄弱、囊性突出越来越大，成为脑血管的“定时炸弹”，目前导致疾病发生的因素有：

第一，先天性因素：由于遗传因素导致动脉壁先天发育异常。

第二，动脉粥样硬化：这是常见原因之一，由于粥样硬化斑块会破坏动脉壁的正常结构。

第三，感染：某些细菌、真菌或其他病原体感染动脉壁，导致动脉壁炎症反应。

第四，创伤：严重的外伤直接导致动脉壁受损。

杨永康副主任医师解释，余女士的这种情况应考虑是先天因素导致的动脉壁发育异常而形成的动脉瘤。

为了预防动脉瘤的发生，平时我们应该怎么样做？

1、控制血压

定时监测血压，维持血压收缩压在90-120mmhg，每日食盐摄入量在5g以下，大概一个酒瓶盖的量，避免过量饮酒。

2、健康饮食

多吃蔬菜水果，每天保证摄入蔬菜300-500g，水果200-350g，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

3、戒烟

因为吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管壁弹性降低。

4、规律作息

保证充足睡眠，每天7-8小时，避免熬夜和过度疲劳。

5、运动

坚持适量的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

6、定期体检

定期进行全面的身体检查可以趁早识别疾病，以便及时得到治疗，特别是有类似家族史的人群。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 重症医学科 陈婷

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（编辑YT）