当我“抛夫弃子”摆烂后，全家人都变了：儿子学习自觉了，老公的责任心也爆发了

刚开学1周，我就接到老师电话，让我去趟学校。

我心里顿时慌得不行。回想起家长会上老师曾说过：不会因为一件事而请家长，一般都是累计了很多问题后才会找家长。这才刚刚升入初二，上了一周学，不知道儿子又惹出什么事来。我忐忑不安地走进老师办公室。老师见到我，轻轻叹了口气，细数起孩子的表现：作业敷衍，上课走神、和同学说话、接老师话茬、小动作不断，课堂纪律成了大问题，说了几次根本不听。我一听，还是这些臭毛病。初一的时候，老师就反映过，遵守课堂纪律这个是基本要求，儿子却屡屡做不到。我卑微地一遍又一遍地跟老师道歉，承诺回去一定多加教育，全力配合老师工作。

从学校出来后，我恨不得立刻冲到儿子面前，把他揍一顿，为什么别人家孩子都安安稳稳的，偏偏他这么不省心！我心里憋得慌，就给老公打了个电话，准备吐吐苦水。没想到，电话那头的他，劈头盖脸对我一顿数落：

还不是你平时老吼他闹的，吼得多了，儿子都麻木了，整得现在天不怕地不怕，连老师的批评都不当回事了。

我一听这话，气不打一处来，直接跟他吵了起来：

怎么都成我的错了？孩子从小到大，你管过他多少？你给他做过一顿饭、辅导过一次作业吗……

挂断电话后，我蹲在马路边上哭了起来。回想起这些年，我的世界除了工作，全是儿子和家庭，小到穿衣吃饭，大到饮食起居、学习成长，都是我事无巨细地陪伴在他身边。

从小到大，我坚持让儿子晚上10点前睡觉，生怕晚睡影响身他长个，所以到点我就把他吼上床。一日三餐，我要求儿子必须好好吃饭，少吃或不吃时我就各种担心，逼着他吃完。作业更不用说了，我得时时刻刻盯着他，不提醒、不催促，儿子永远也不会主动写。有时候在学校犯了错，我还要给他讲道理，不掰开了揉碎了讲，我是不会安心的……有时，这一天忙下来，我累到几乎说不出话来。我这么全心全意地付出，结果儿子却并不争气，成绩一般，班里中下游，学习态度也不认真，还总被老师投诉。有时候，我想安慰他，都找不到鼓励的点。现在到了青春期，更是叛逆得不行，我一说他，就跟我对着干。最让我心寒的是，老公非但不管孩子，还反过来埋怨我控制欲强，嫌我对儿子太严格。反正每当儿子出现什么不好的问题，他便一股脑地把责任推到我身上。现在，感觉自己整个人都被绝望、无力和委屈紧紧包裹着，透不过气来。

02就在我心情跌入谷底时，电话响了。朋友邀我陪她打羽毛球，说是场地订好了，不料球友临时有事，我成了救场的那个人。朋友的孩子去年顺利考上了一所重点大学。现在，她除了工作，就是运动、健身和旅行，快50岁的人了，身材依然保持得很好，肌肉线条紧致优美。午餐时光，我们边吃边聊。朋友感慨地说，自我结婚生子后，很少出来了，每次叫我，都是被生活的琐事紧紧缠绕，难以脱身。她问我：

你还是那个曾经的你吗？你现在是妻子、妈妈、女儿，但唯独不是你自己。亲爱的，你要记住，没有人逼着你一定要成为最完美的妈妈。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。任何时候，都学会接受不完美，多看到美好的一面。爱别人之前，我们一定先学会爱自己，给自己空间，给家人空间，让家有呼吸感，这样你才有更多的能量去爱孩子，去滋养他们的成长。

朋友的话，瞬间点醒了我。

这些年，我像是被自己亲手编织的网紧紧困住，无时无刻不在焦虑和担忧，眼里看到的全是儿子、老公的不足，一天到晚总是操不完的心。这样的状态，不仅让我自己疲惫不堪，也给整个家庭笼罩上了一层沉重的压力。谁说，中年妈妈的生活，就应该围着家庭转？也该适当地给自己松松绑，享受一下“摆烂”的时光了。下午，阳光正好，我和朋友一拍即合，驱车前往郊区，来一场说走就走的爬山之旅。晚上，在品尝完地道的农家乐后，我们坐在民宿静谧的小院里荡秋千、逗狗、围炉煮茶和各种拍照。就在这时，老公打来电话，问我怎么还不回家，晚饭怎么解决。我挂了电话，随即发送了位置与丰盛晚餐的照片给他：我吃过了，你们自己看着办吧。那一刻，心彻底静了下来，所有的烦恼似乎都随风而去，感觉无比舒畅。

第二天，我们继续边走边玩，直到晚上才回家。到了家门口，我深深地吸了一口气，做好了家里乱成一锅粥的准备。没想到，推门进来，眼前的景象却让我大感意外：老公在厨房里忙活，儿子在房间里写作业，客厅里的音响播放着轻柔的音乐，一切都那么美好。原来，当我短暂的“抛夫弃子”摆烂后，家里并没有我想象中的一团糟。相反，适当地“放手”反而给了家人更多的自由空间，让他们能够主动承担起自己的责任。于是，我在心里下定决心，将改变进行到底。

031、放松自己，学会“偷懒”，不再事事计较，给家人自主成长的空间。过去，我总是大包大揽，习惯性地承担起老公和儿子本该负责的部分，不相信他们能做好，非得亲力亲为才行。每当儿子不听话或者磨磨蹭蹭，我就忍不住心急火燎，开始不停地催促、唠叨，甚至有时候还会大声吼他。结果儿子变得越来越叛逆，上课不专心、捣乱，好像在故意跟我作对。老公，也习惯性地当起了甩手掌柜，家里的大事小事都不管。现在，我决定放松心态，学会“偷懒”，给家人多一些自主成长的空间。原来偶尔晚睡10分钟，并不会妨碍儿子的身高增长，反倒是愉快地睡前相处，更能促进他进入深度睡眠，分泌更多生长激素助力长高。允许儿子没胃口不想吃饭，他并不会营养不良，反而停止碎碎念，儿子没有了吃饭压力，胃口变更好了。原来允许儿子完不成作业，并没有那么可怕，反而被老师批评一两次，儿子变得更主动了。当我不时时刻刻催着儿子写作业时，他也能自觉按时完成。这份信任激发了他的学习自主性。更有意思的是，某天早上我懒洋洋地赖在床上，完全不想起来，没想到，老公竟然起了个大早，为我们准备了一桌丰盛的早餐。而我，只需动动嘴，夸他做得美味，他就能乐上好一阵子。

2、放低要求，接纳儿子的不完美，多看到他的优点，让儿子抬起头，昂扬起来。过去，我总是对儿子满怀期待，盼着他方方面面都能出类拔萃。所以，从小到大，我都对他严格要求，每件事都尽量按照我的规划来。但现实却不尽如人意，儿子成绩平平、专注力不集中、学习没有自驱力，甚至连基本的课堂纪律都难以遵守。这让我非常焦虑，担心他从此平淡无奇，无法接受他不如别人的事实。殊不知，这种焦虑和紧张，无意间也传给了儿子，这让青春期的他更紧张、烦躁，面对我的过度控制和不断指责，他变得越来越叛逆，用自己的方式反抗这一切。现在，我开始调整心态，降低对儿子的期望，接纳他的不完美，理解他的感受，多看到他的优点。

所以，当儿子好奇地问我：

妈妈，老师都跟你说了些什么啊？

我微笑着回答他：

儿子，你知道吗？昨天老师特意找我去聊了一会儿。他说，通过这几天的观察，他对你留下了非常深刻的印象。老师夸你活泼开朗，是个很有潜力的孩子，还让我好好培养你，说将来你肯定能成大器呢！

儿子一听，眼睛里立刻有了光，他半信半疑地反问我：“妈妈，这是真的吗？”我也肯定回答：

当然是真的了，老师现在特别关注你，这是对你的肯定和期待。所以，你以后要更加严格要求自己，上课专心听讲，还要努力成为同学们的好榜样，用你的行动去影响和帮助周围的同学。

儿子用力地点点头，默默地转身回屋，拿起笔，认真地开始写起了作业。

3、多爱一点自己，给自己赋能，先让自己发光，才有更多力量去照亮孩子。妈妈是家庭的灵魂，当妈妈精神丰盈，能量满格的时候，才有能量照顾孩子。妈妈先爱自己，孩子自然追光而来！如今，我把关注点更多地放在了自己身上，工作之余，我开始运动、阅读、学习摄影、剪辑、和朋友一起旅行，把生活过得丰富多彩。渐渐地，家里充满了轻松愉悦的氛围，这种“松弛感”让每个人都感到自在和舒适。现在，儿子学习变得主动自觉，不用我再三催促或严格地监督，他自己找到了内在的动力，自信满满地向前迈进。而老公，也愈发懂得我的付出与不易，更加积极地参与到家庭生活中来，承担责任，与我一同分担。