最近跟发小聊天，她跟我说了件事，真是让人心疼又无奈。发小说；她家儿子再上一个多月就升幼儿园中班了，但这一年过得可真是不容易啊。

发小感叹道，娃快上一年幼儿园才明白，入园时没重视分离焦虑，对娃伤害有多大。孩子到底经历了啥？

原来，发小儿子那时候刚上幼儿园，家里没有老人家帮忙，发小和老公新开了一间店，忙得团团转，根本没空提前给孩子做心理建设。

她们当时想，送孩子去幼儿园，不就是让他去玩玩吗？哪知道这里面还有这么多门道。就这样，他们急忙忙地把孩子送到了家附近的一所民办的幼儿园。

一开始，孩子极度不适应。每天早上哭着不愿意去，但发小夫妻为了店里的事，也顾不上跟孩子做思想工作，每天都急急忙忙直接强制把孩子送到幼儿园就走了。

好不容易熬过了2个月，孩子慢慢接受了幼儿园生活，本以为一切都会好起来。

可是，这一年里，孩子隔三岔五生病，跑医院都成了家常便饭。医生说查不出来什么大问题，只能在家休息。发小说看着孩子那虚弱的小身板，真是让人心疼得不行。

更让发小担心的是，原本活泼开朗的孩子变得又胆小又黏人。跟爸爸妈妈在一起时，一刻都不愿意离开大人的视线，安全感极度缺失。看着孩子这样，发小心里别提多难受了。

孩子刚去幼儿园时，一下子离开爸爸妈妈，面对一个完全陌生的环境接触，陌生的人和事，每个宝宝都会多多少少有紧张、不安、无助、恐惧、焦虑的情绪出现，只是轻重程度有所不同。

但如果引导不好或过分严重的话，则会对幼儿的身体和心理产生较大影响。就比如发小的儿子一样，不是隔三岔生病，就是安全感极度缺失。

可以说，人一生中最大的分离焦虑就是在幼儿园产生的。所以，如何能使宝宝开开心心、快快乐乐地入园，对每个家庭来说都是件大事，对每个宝宝的爸爸妈妈来说，都是一道很难面对又必须面对的题目。

对于即将步入幼儿园的孩子们，入园焦虑是许多孩子和家长都会面临的一道难题。

如何有效地帮助孩子克服这种焦虑，让他们顺利适应新的环境呢？作为两个孩子的妈妈兼育婴师，结合我的经验和专业知识，给大家几点建议。

1、不要在孩子不乖或出状况时，用要把孩子送幼儿园来吓唬他

有的家长在宝宝不乖时，会顺嘴说出“看你不听话，我把你送幼儿园”“我是管不了你了，等着让老师来管，看你怕不怕”之类的话。

其实，我们在说这些话时可能是有口无心，或许觉得宝宝听了转眼就会忘掉，可时间久了，幼儿园就成了宝宝心目中受惩罚、受管制才去的地方，会使宝宝产生对幼儿园恐惧、抵触的心理。

2、让宝宝多交新朋友，多与小朋友一起玩耍

我们平时带宝宝出去玩，要有意识地让孩子多认识新朋友，鼓励他主动和小朋友交流，积极参与到共同的游戏中。

我们还可以和新认识的其他孩子的爸爸妈妈聊聊，说不定能有一同上幼儿园的小伙伴。在幼儿园看到自己熟悉的伙伴，对宝宝入园之初消除不安和适应新的环境，也是很有益处的。

3、要提前给孩子做好心理建设

我身边很多有准备的家长，在宝宝即将入园或入学后都会陪孩子阅读关于幼儿园方面的绘本，比如像《我爱幼儿园》这套功能性绘本，让孩子了解幼儿园的生活，让孩子懂得在幼儿园遇到了问题该怎么面对……等。

在我家女儿入园前，我家弟媳也安利我入手这套功能性绘本，记得我家女儿入园时班上的老师都说她不像刚去幼儿园的孩子，第一天就和小朋友玩开了。

班主任和生活老师都特别喜欢她，有什么好事就让她做。女儿之所以不闹也不哭，适应快。

可以说这套功能性绘本“功不可没”。它完美解决了孩子们的关键入园问题。这套功能性绘本有什么特别之处呢？

1、它紧贴幼儿园的真实场景、让孩子能够“场景带入”

在这套书里，通过故事形式，让幼儿园生活的情景还原和演示，能够让孩子在读的过程中，消除对幼儿园的陌生感，并且掌握入园后的一系列问题。宝宝脑子里有了概念，就像我家孩子一样幼儿园上一点也不害怕了。

2、每本书对应孩子入园后的一个问题

这套书最大亮点就是，每一本绘本都可以教会孩子掌握一些本领。

像这本《你是我的好朋友》，我们都知道，幼儿园是孩子的第一个“社会性”集体生活，在这里，社交很重要。但是，如何社交？怎样交上朋友？这本书就可以帮助孩子。

还有孩子上幼儿园后，你是不是和我当初一样，担心孩子在幼儿园吃饭慢，吃不饱。这本《多吃饭，长大个儿》则会帮你解决这类问题。

你是不是也和我当初一样，孩子刚入园，总是担心孩子面对陌生的环境，想上厕所不敢和老师，尿裤子了，增加老师工作量，担心老师会嫌弃孩子。然而这本《老师，我想上厕所》会重点讲这个问题，教孩子解决此类问题。

我把这套书链接分享出来，想要了解的朋友，可以打开下面横条看一下。