阳气不足百病生，你知道吗，阳气不足，舌头会发出信号，一鼓一淡，我们对着镜子看看就知道，今天我来教你如何判断，以及教你两个搭配，让你阳足百病消。

首先我们来看一下一鼓，阳气不足的人啊，气化水湿的功能就会受到影响，我们的舌头就好比泡在了水湿里头一样，从而出现了胖大鼓胀的情况。

然后就是一淡了，气血同源，阳气不足的患者，会影响到气血的生成，所以说阳虚的患者舌头颜色较淡，舌淡苔白，薄白，整体来看呢，舌体胖大，有水润。并且还伴随着畏寒，怕冷呀，手脚不温，容易感冒生病，腹泻便秘，或者是腰膝酸软，精神疲倦等问题。

那如果确认阳虚了，这个时候我们就需要补阳了，但是中医补阳也是有讲究的，如果是盲目地在进补，可能出现没效果甚至还上火，今天我讲的两个搭配可以帮你补一身阳气的同时还不上火。

第一个搭配就是早上附子理中芄，晚上桂附地黄芄，附子理中丸具有很好的温中健脾的作用，可以振奋我们的脾阳，而桂附地黄丸可以温补肾阳，肾阳是我们阳气的根本，桂附地黄丸可以振奋我们的肾阳，肾和脾它俩一个是我们的先天之本，阳气之根本，一个是后天之本，阳气生化之源，所以阳气不足，我们多从脾肾入手。

这上面是第一个搭配，第二个搭配就是早上逍遥芄，晚上归脾芄。

逍遥丸可以疏肝健脾，帮助我们疏通肝气的同时，还能够强健脾胃，增强脾胃的运化功能。

而归脾丸可以补脾养心，益气养血，气血同源，如果阳气没有阴血来收敛，就很不容易留存在体内，容易出现上火的问题。