大家好，我是三甲医院骨科主任李晨医生

多年来受到风湿和类风湿关节炎困扰的朋友需要注意，今天将介绍两种药物的泡水喝方法，以祛风湿和增强筋骨，帮助恢复关节青春。

在中医中，风湿、类风湿关节炎属于痹症，这是由于风寒湿邪气侵犯人体关节筋络所引起的。风邪具有走窜的特点，因此在关节内游走不定，有时会导致关节上方疼痛，有时则会导致关节下方疼痛。

寒作为一种阴邪，会对人体的气血运行产生凝滞的影响，中医认为，气血不通则会导致疼痛，而寒邪所在之处，气血就会瘀积，从而导致疼痛感加剧，尤其是在遇到寒气的时候，疼痛感会变得更加明显，比如有些人一吹到冷风或者在空调房间待久了，就可能会患上关节炎等疾病。

湿邪是一种具有粘滞特性的邪气，其导致的疾病通常病程较长，症状表现为拖延、反复，不容易好，而且它还容易与风邪和寒邪等邪气相结合，形成风湿或寒湿等病症。

三种邪气混合在一起，处理起来就会更加困难，让人感到非常不适。为了消除风寒湿邪，我们需要采取祛风散寒、盛湿止痛的措施。今天我推荐的两味药物，能够将关节内的风寒湿邪赶走，让关节恢复健康，感觉就像是年轻了好几十岁一样。

第一味，续断。这个名字的由来是因为古代医生发现这种草药有神奇的功效，可以将断裂的筋骨重新连接。所以，它被称为续断草。大家想想，这种草药的强筋骨的作用有多强呢?而且，它的药性是辛温的，能够发散风寒，所以还可以缓解感冒头痛等疾病。

此外，续断还能够通过调节肝肾功能，改善全身健康状态。肝主筋，肾主骨，因此续断对于筋骨健康也具有很好的作用。不仅可以直接作用于筋骨，还可以通过补养肝肾来调节身体内部的功能，从而达到标本兼治的效果。有药理研究表明，续断具有抗骨质疏松、抗衰老和抗氧化等作用。

第二味药，防风。听它的名字我们就可以知道它祛风的作用有多强。防风药性也是辛温的，归膀胱，肝，脾经，可以解表祛风，胜湿止痛。脾主水液的运化，膀胱主水液的气化，身上的水湿和这两个脏腑有很大的关系，所以防风走膀胱经和脾经，化湿的作用很强，是祛风湿，治疗痹症的必选之药。

同时防风的祛风作用非常强大，其药性温和，不仅能够针对风邪和寒邪，还能够有效地驱散它们。风邪和寒邪都能够被防风所消除，从而缓解关节疼痛和不适。现代研究也证实了防风还具有抗炎和镇痛的作用。将防风与另一种药物配伍使用，可以有效地治疗风湿和类风湿等疾病，具有标本兼治的效果。对于长期受到这些疾病困扰的关节炎患者来说，防风是一种非常有效的治疗方法。

今天分享的内容是中医的辨证施治原则。中医强调根据病人的不同病情和体质，制定个性化的治疗方案，即一人一方。在使用具体药物时，必须在专业医师的指导下进行，以确保药物的正确使用和疗效。同时，切记不要自行盲目使用药物，以免出现不良反应或影响治疗效果。如果对某些地方有疑问，可以随时向我提问，我会尽力解答。