小爱坐在电脑前都嗅到了春天的气息，是时候恢复我们酷爱的户外骑行运动了。不过自行车道哪里都有，适合与娃亲子骑行的绿道却难得，小爱帮大家选好了几处适合带娃一起骑车的公园。

骑行公园免费环境好，设有专用骑行车道，行人和慢跑者都能安全避开。并且成人公路车、儿童自行车、共享单车都可入园，在附近扫辆共享单车，就能陪娃轻装出发一起亲子骑行了。

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下面来跟小爱一块踏上心爱的小单车，用最自由的速度骑进春天吧！

-滨水文化公园-

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滨水文化公园可以称之为丰台遛娃圣地，是座比较新的大公园，与城市运动休闲公园仅隔着一条马路，两个公园可以合并一起探索，游园、运动、露营都可以。公园面积大，绿化好，可以跑步遛弯儿，还特意装备了自行车，带娃来这里亲子骑行。

由于游人不多，又具备运动属性，和娃慢悠悠地骑着车，到公园各处转一转，想在哪里玩就随时停下来，真是件很好的事。两个公园一起逛，每个大概骑一圈三公里左右，带小朋友骑车刚刚好。

并且小朋友的平衡车、滑板车也可以一同带入园，路面平坦尽管放心畅滑。看着小朋友自在骑行、快乐玩耍的身影，这种岁月静好的温馨画面，最能安抚老母亲焦虑的身心。

东北角的公园有条木栈道，别出心裁的景观设计，搭配下沉小花园，景色很美很出片，也超适合散步溜达。

在对面的城市运动休闲公园，可玩的运动项目更多，这就不得不提这里面的健身器材，不是咱们常见的那种街边普通健身器，而是融入了科技狠活。每个器械都有个屏幕，能显示运动状态，还会播放动感音乐，有的器械还能与对面的小伙伴进行对抗比赛，大大提高了运动乐趣，很推荐体验下。

地址：丰台区东管头街与西三环南路交叉口东南角

-大运河森林公园-

​通州真是个宝藏地，老母亲想要的各种遛娃方式在通州都能实现，比如带娃骑车，小爱首推大运河森林公园。这里真的非常适合骑行，一来公园面积大，光靠腿走太费劲，骑车反而更轻松；二来游客少，不用频繁避让行人。并且可以直接带自家车子过来骑，或者从地铁口扫辆共享单车都行。

运河风光数一数二，河水在春风中波光粼粼，树木挺拔直冲云霄，地上小草有萌发的迹象……，沿着河岸骑行，一路上美景不间断，遇到喜欢的风景，就把车停到路边，拍几张美照，好好欣赏一会儿美景再出发。

河岸的骑行路是柏油路，宽敞又平坦，也不会有社会电动车混入，小朋友大胆敞开了骑，兴致好时还能来场小比赛。只是要小心身边“嗖”地一下飞驰而过的专业骑行选手，他们速度普遍比较快。

大运河森林公园是免费的，这条骑行专用道大概有五六十公里长，途中场景变化多，河岸、芦苇荡、林间小道、露营区，靠北运河的新堤路有一段是开放式的，可以随意挑选入园骑行的位置。

地址：通州区通胡大街70号

-东小口森林公园-

东小口森林公园可以说是骑行爱好者的天堂，只有来这儿骑一圈才算达成圆满。这里是昌平42公里专业骑行绿道的起点，不仅能逛东小口森林公园，还会途经贺新公园、太平郊野公园、霍营公园等多个公园。

公园门口和附近路口都有充足的共享单车，找车不费劲，小蓝、小黄随便扫一个说走就走。

如果计划单程5公里左右，可以骑到贺新公园，全程都是自行车专用道，即便往返对孩子的体力要求也不算太高。如果计划10-15公里，可以骑到定泗路，总之根据体力来规划适合的骑行距离吧。

东小口森林公园的风格是比较原生态的，人工造景不多，主打自然野趣风光。好在公园骑行道和游人步道是分开的，骑行道不走人，顺着骑行道就很安全。

并且途经的每个公园氛围都不同，一路穿过树林，遇到水域湿地，还有起伏的山坡，乐趣十足又锻炼了骑行技术。骑累了就在附近凉亭、座椅休息下，在树木花草间寻寻觅觅玩耍一番也不错。

只是需要提醒家长们一句，公园与公园之间并不直接相连，会遇到公路上的社会车辆，所以过路口时多留意路标，避免走错路，同时注意安全。

地址：昌平区黑泉路与西小口路交叉口东南侧

-减河公园-

减河公园依附于通州内的运潮减河而建，而减河是顺义潮白河的支流，所以公园方位常常被混淆，小爱主要介绍的是通州段的运潮减河公园，一座美丽的带状公园。

印象很深的感觉就是两岸绿化特别好，水清树绿，让人心旷神怡，将滨河绿地的生态、休闲、健身功能发挥到了极致，也为骑行路上增添了一抹亮色。

小爱想说的骑行专用道就藏在公园里，像条与世隔绝的绿道，不是附近居民很少人会找到这里。骑行道长约23公里左右，顺着运潮减河一路延伸，不能说景色是最迷人的，但清幽僻静，远离尘世的氛围却是心之所向。

没有自行车不用担心，公园门口有共享单车可以用，和孩子一起骑行，迎着自由的清风，车轮在脚下飞驰，呼吸着青草的香气，在这座“世外桃源”里感受春天早早到来。

公园里树木植物非常多，河两岸有樱花树、柳树，春天在垂柳下骑行，穿过高大的杨树林，感觉真的是美好极了，而且因为树木茂盛，即便夏天来骑车也不会觉得很晒。

等天气再暖和一些，能带娃来打羽毛球、篮球、乒乓球，岸边还有好几位钓鱼的大爷，大家肆意玩耍，享受各自的小爱好。

地址：通州区堡龙路北50米

-望和公园-

朝阳区有条完美的骑行绿道，是小爱一家的骑行首选，这条绿道全长10公里左右，北起安立路北段，南至望和公园北园，全程出入口众多，沿线林荫覆盖，贯穿大小多个公园。而且绿道每隔一小段，还设有不同主题的运动场，歇脚、补给极为方便，所以特别适合带娃骑行。

一般大家都以望和公园北园南门为起点，一直到辛店路和北湖渠路路口，是属于风景最好的一段，带小朋友浅浅活动一下，那这段几公里路足够骑了。

会穿过望和公园、北湖林地、黄草湾公园，三块绿地各有风格，望和公园精美别致，北湖林地较为舒展，黄草湾则更加自然野趣一些。

而且这段林间小路意境十足，花草飘香，因为景色太美，总想停下来多享受会儿，导致我们很难连续骑下去。路面铺设得平坦，有自行车标识，弯道、起伏变化多样，骑起来很有意思，可玩性很高。

每隔一段的补给站和运动场，算得上京城绿道中的顶配了，健身园、迷你篮球场、小广场，每到一处孩子都想玩一会儿。

地址：朝阳区望京望和公园北园

-妫河森林公园-

沿着妫河森林公园的骑行大道一路向前，满目新枝带绿芽，万亩林海望不到尽头，一呼一吸间全是大自然的味道，这感觉也太爽了吧！

这条公园骑行大道生态好得挑不出毛病，依托妫水河两岸而建，旁边就是官厅水库。环境清幽，植被丰茂，颇有点“拂堤杨柳醉春烟”的感觉，有这么美的河岸景色陪着我们，骑起来那是相当惬意。

而且公园免费，租车不贵，更不限制自带车入园，真的没有比这儿更好的亲子骑行体验了。

骑行道也不是一成不变的，有宽阔平坦的公路，任凭你追求速度的快感；也有上下坡的路段，考验体力和车技。时而在河岸骑行，时而在树林中穿梭，丰富有趣且安全，吹着清风，享受慢节奏的休闲骑也不错。

栈道骑行是非常有趣的一段路，可以体验到“水上骑行”的乐趣，穿行在木栈道，欣赏郊野风光，寻找栖息在此的野生鸭类和鸟类，还能挑战直角栈道转弯。

骑车骑累了，就在附近河边找个喜欢的地方，支上餐桌直接野餐，如画美景就在眼前，享受春天第一场露营。

地址：延庆区环湖南路与康张路交叉口东北角

迫不及待想要拥抱春天了，那就先从一次亲子骑行开始吧！还有哪些适合亲子骑行的公园或路线，欢迎大声告诉小爱，下次就让它上榜~