不知你有没有注意过,人生了大病了以后,只要是食欲不错,排便也很正常,就容易恢复;
反之,生病了,蔫蔫的,什么都不想吃,就好得慢一些。
这背后的秘密,就藏在我们的脾胃里。
诸葛亮就是一个不好好吃饭的典型,他聪明绝顶,但53岁就去世了。司马懿早就从他的饮食习惯中看出了端倪。
有一次,诸葛亮送女人衣服给司马懿,想激他出战。司马懿不仅没上当,还问蜀国使者:“你们丞相吃饭怎么样啊?”使者回答:“吃得很少,每天不过几升。”司马懿一听,说:“孔明食少事繁,岂能久乎?”他判诸葛亮吃得少又事情多,一定不会长寿。
吃得少,常常是脾胃虚了。我们经常听到有人说:“你这是脾虚,要补脾、健脾!”
那“健脾”到底是啥意思呢?“健”,指的就是一种旺盛、运行不止的状态。健脾,就是指让脾的功能持续地运转。如果脾虚了,那对身体的影响就大了。
首先,你的消化吸收能力就会变差。你会不想吃饭,吃得少还不香,或者吃一点就胃胀难受。有时候,吃进去的东西还没消化就排出来了。
其次,脾虚还会导致体内湿气泛滥。你可能会发现自己身体水肿、身体沉重、容易困,痰多吐不完,大便总黏在马桶,而且可能肥胖。
再者,脾气主“升”,脾虚了,身体的气机和脏器就容易下垂。胃下垂、子宫脱垂、脱肛,都有可能是脾虚惹的祸。
最后,脾虚的人还容易气不足、不爱动、不爱说话,总是觉得乏力疲倦,精神低落。抵抗力也差,稍微风吹草动就容易感冒。
脾气虚,懒得动,没精神
所以,咱们得好好照顾脾胃。今天黄药师就给大家介绍几种中成药,助你补脾、健脾、温脾,养好脾胃,百病消,寿命自然长。以下药物仅为科普,不作药物推荐,请在医师指导下使用。
1、参苓白术散
图片仅供参考,中成药请在医师指导下使用
这个中成药又能健脾胃,又能补肺气。如果你脾胃虚弱,吃得少、消化差、拉得稀,又气短咳嗽、身体疲倦乏力的话,它可就是你的救星了。
不过,要是你有大便不通畅、肛门有下坠感的话,这个药就千万别吃了。
2、资生丸
图片仅供参考,中成药请在医师指导下使用
资生丸也是个健脾开胃的好东西。它里面的党参、白术、山药、茯苓等,全是补气健脾的中药。如果你脾胃虚弱,疲倦乏力,食欲不振,腹胀腹泻的话,它就是你的好帮手。
3、健脾丸
图片仅供参考,中成药请在医师指导下使用
健脾丸就如同它的名字,也是个健脾开胃的能手。它里面的党参、炒白术、陈皮、山楂等中药,能健胃消食,帮你把食物往下排。如果你脾胃虚弱、吃得少、肚子胀、拉得稀的话,它就能帮你解决问题。
4、香砂六君丸
图片仅供参考,中成药请在医师指导下使用
香砂六君丸是个“加强版”的健脾药。它的基础方是四君子汤,它可是”千古补气第一方“。
再加上陈皮和半夏,就变成六君子汤,能补气,还能燥湿化痰。
再加上木香和砂仁的话,就变成了香砂六君丸了,增强了健脾、行气、祛湿作用,可以用于脾虚气滞引起的消化不良,吃得少、肚子胀、拉得稀,打嗝多,舌苔厚等问题。
5、补中益气丸
图片仅供参考,中成药请在医师指导下使用
这个药能补中益气,升阳举陷。它里面的黄芪、党参、升麻等中成药,能帮你升提阳气,振奋精神,解决胃下垂等气往下沉的问题。
如果你因脾胃虚弱、中气下陷,导致疲倦乏力、精神不振、吃得少、肚子胀、拉得稀、胃下垂、肛门下坠、脱肛、子宫脱垂的话,它就能解决你的问题。