冬奥村里赛起筷子夹“元宵”

多用筷子可练心和手

据报道，在2月15日元宵节当天，北京冬奥村组织这里的外国居民玩起了筷子夹“元宵”的游戏：随着裁判一声令下，选手们努力地用筷子把篮子里的“元宵”也就是乒乓球夹起，并夹到指定的篮子中，1分钟内夹到球最多者获胜。

以往研究指出，使用筷子是一种复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节50多条肌肉。而且使用筷子可以锻炼大脑，对于孩子来说能促进智力发育，对于老人来说能有效预防痴呆。利用筷子做游戏老少咸宜，在锻炼大脑的同时增进感情。来自国家体育总局体育科学研究所、中国体育科学学会以及北京体育大学的专家都曾推荐各种筷子游戏。

室内每隔3米左右各放置一个塑料盒，准备一个乒乓球，利用筷子将球从一个塑料盒夹入另一端的塑料盒，直线往返一次，再做“8”字绕行为一组，做3组，锻炼手眼协调能力。

准备一盘3~4种颜色的玻璃球数枚，以及和颜色种类数相当的空碗。在限定的时间内（比如30秒或1分钟），以最快的速度用筷子将各色玻璃球按颜色夹到不同的碗内，保证每碗内的颜色相同。只要有一个错了，就必须从头再来，而且不加时间。

这个游戏适合全家行动。家长事先规定好“运货”的路线，在路线旁边设置“驿站”。在起点处给孩子一双筷子，让他（她）水平拿好，到第一个“驿站”比如妈妈所在的位置的时候，妈妈在筷子上放好一块饼干，接下来孩子用筷子托着饼干继续前行。到第二个“驿站”的时候，爸爸在饼干上放个小蛋糕，孩子继续托着前行。到第三个“驿站”时，爷爷在小蛋糕上放个小西红柿。到第四个“驿站”时，奶奶在小西红柿上放一片酱牛肉……以此类推，筷子托着的“货物”越垒越高，看能坚持多远（多久）。（楚超整理）