第十四届亚洲营养大会相关专家表示，我国居民营养不足的问题得到了持续缓解，但超重肥胖等问题值得关注。我国成年居民超重肥胖率已超50%。国家卫健委发布会上介绍：我国成年居民超重肥胖率已超50%；6岁-17岁儿童青少年超重肥胖率近20%；6岁以下儿童超重肥胖率达10%。根据中国人的BMI指数标准显示，一个人的BMI指数大于24时，称之为超重，也就是大多数人口头上所表述的肥胖。而BMI指数大于28时，则称之为肥胖症。

肥胖的危害体现在以下十个方面

1.代谢综合征：代谢综合征顾名思义就是人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质代谢发生紊乱了，随之引起的一系列病症。首先、它会引起内分泌系统的紊乱，出现胰岛素抵抗，进一步发展为糖尿病，其中腹型肥胖的人发生糖尿病概率显著升高。此外，代谢综合征还表现为高血压、高脂血症和高尿酸血症。

2.对骨关节的影响：肥胖可以出现关节负重增加，造成骨关节系统的疾病，过度运动之后更容出现骨关节的损伤，最严重的部位是膝关节和腰椎。

3.对心脑血管的影响：肥胖会直接增加心脏负荷，改变心脏结构，且是许多心血管疾病如动脉粥样硬化、高血压、心力衰竭等的危险因素。过多低密度脂蛋白胆固醇会加速动脉粥样硬化，引起冠心病、心肌梗死、脑卒中，猝死风险显著升高。

4.对皮肤的影响：肥胖可以引起皮肤系统的疾病，皮肤会变得粗糙、松弛、毛孔粗大，皮肤油脂分泌增多，出现痤疮。肥胖还会引起黑棘皮病，表现为颈、腋窝、腹股沟等皱褶部位皮肤色素沉着和出现天鹅绒样的斑块。

5.对呼吸系统影响：肥胖是导致睡眠呼吸暂停最常见原因，由于长期慢性缺氧，会表现为白天嗜睡、疲劳、头痛、出汗、夜间遗尿以及认知和智力的下降和性格异常等。

6.长时间肥胖更容易出现肝胆的疾病，比如脂肪肝、胆囊结石、胆囊炎的发病率比同龄人要明显增加。中重度脂肪肝可能会进一步发展为肝硬化。

7.肥胖可以引起肾脏损害，肥胖相关性肾病是由于肥胖引起机体一系列代谢紊乱，由此导致的肾脏病变。临床表现为肾脏肥大、肾小球滤过率(GFR)增高和蛋白尿。少数可能进展为终末期肾病。

8.肥胖对大脑的影响：肥胖患者比正常人更容易出现大脑早衰的情况。研究发现，长期肥胖者的注意力、记忆力和执行功能等认知能力较差。

9.肥胖致癌：肥胖患者容易出现癌症，比如说子宫内膜癌、肾癌、乳腺癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌的发病风险均增加。多达13种癌症与肥胖直接相关，此外，超重被认为是导致晚期前列腺癌以及口腔癌、咽喉癌3种癌症的可能原因，可见“肥胖致癌”并非危言耸听。

10.对消化系统影响：肥胖症可削弱食管下段括约肌的功能引起胃食管反流病，相比较而言，肥胖的人更容易出现反酸烧心的症状。肥胖还会造成胃肠蠕动减弱，易发生便秘，从而导致直肠癌和结肠癌的发病率，也逐渐增加。