22日晚，莫斯科近郊“克罗库斯城”音乐厅突发袭击事件。原本一个美好的“莫斯科郊外的晚上”，一时间浓烟四起，血肉横飞。

根据俄罗斯内务部公开的最新数据，截至23日下午，遇难人数已升至133人，另有154人受伤。

按照俄主流媒体的描述，现场虽然陷入了恐慌，但并未发生踩踏事件。也就是说，这些伤亡，几乎全来自恐怖分子的枪击和引爆的手雷、燃烧弹。

其实，要说这次战斗民族面对恐袭的表现，其实也算是相对可以的。不但没有发生慌不择路的踩踏，而且还涌现出了不少先进事迹。

比如，一名在衣帽间兼职打工的15岁男孩，在恐袭发生时，虽然离出口很近，但却毅然留了下来，主动指引人群撤离。

这位勇敢的少年接受过系统的应急训练（俄罗斯中学生必修），并且又非常熟悉音乐厅的各个出口位置。在他的努力下，至少帮助了100人安全撤离。

然后，这名少年就淡定的自行回家了。

直到他的救人视频在网络上传开，俄国家杜马提议对他进行嘉奖，少年的家人亲属才得知了他的英勇事迹。

恐袭发生时，也有俄罗斯市民敢于赤手空拳的出击——一位男性趁恐怖分子换弹夹时，猛地将这个恐怖分子扑倒，夺下了他的武器。

俄官方在23日发布的公告中称赞，正是这位男子积极果断的行动，在那一刻挽救了周围许多人的生命。

总的来看，在莫斯科这样的大城市，虽然安保做得确实比较“一言难尽”，但遇到突发事件时，无论居民素质还是现场行动和判断能力，还都不算差。

试想，这类恐袭如果发生在其他国家和地区，伤亡数字可能会更高。

2024年3月23日，俄罗斯莫斯科，民众在加夫里洛夫血液中心外排队，争相为恐击的受害者献血

好了，下面咱们就说说，一旦突然遭遇恐怖袭击，普通人如何逃命和自保。

目前常见的恐怖袭击，大致上包括但不限于枪击、爆炸、绑架劫持、化学或生物攻击等形式，并且还多会交叉发生。比如，俄罗斯的2002年莫斯科轴承厂文化宫人质事件、2004年的别斯兰事件等等。

这些恐怖分子带着明显的示威性，杀戮性——他们就是为了杀人而行动的。行动的最终目的也正是要尽量地多杀人。

所以，这种情形下，你可千万不可圣母心泛滥，主动上前去跟对方讲道理摆事实。像当年的别斯兰事件中，就有老师和学生家长试图劝说“黑寡妇”，结果话都没讲完，就当着孩子们的面，被恐怖分子给爆了头。

简单说，遭遇恐怖袭击后，首先你要做的，就是竭力保持镇定，迅速做出判断。

1.在人数较多的大型集会现场，你千万不可惊恐的嗷嗷叫，要赶紧蹲下或趴下，同时寻找遮掩物，观察逃生路线，以待时机缓和后迅速离开现场。

如果发生恐怖事件的地方离自己较远，或是虽然你看到了暴恐分子，但暴恐分子和你的距离超过30米。这时，迅速逃离现场自然属于最佳方案。并要在此过程中躬身呈S路线前进。

但你要切忌，避免慌不择路的跑进楼道，卫生间、小巷这等死角，而是尽量朝着有监控覆盖的主干道跑。

因为，一旦你不慎被困在了里面，很容易就成了恐怖分子杀戮的对象和绑架的人质。

另外，军警开始追捕的时候，暴恐分子们也很容易往小巷等死角里跑，这时的你极易与暴恐分子狭路相逢。丧心病狂的暴恐分子大概率会将你绑为人质，或者直接引爆炸药跟你同归于尽。

并且，一般小巷防暴车辆、救护车也往往开不进去。

2.如果来不及跑，就要赶紧躲起来。

如果暴徒离你的距离小于20米，而且已经开始无差别扫射，这时候尽量不要逃——把后背暴露给对方是最大的禁忌。

你要马上蹲下或者趴下，同时尽量寻找掩体。

在等待救援的时候，如果需要移动，必须得以匍匐或者滚的形式，时刻利用周围的遮挡物来隐蔽。而且要注意，枪声停了不代表就安全了，必须重复观察周围的情况后，再行动。

像本次莫斯科的恐怖袭击，正如很多专家分析的那样，几名暴恐分子如同训练有素的雇佣兵，他们能快速切换枪支的单发和连发射击，并在开火时保持专业移动。

这些暴恐分子先是通过扫射把人向角落逼，待人们都被集中后，再朝他们突然投掷燃烧弹，以加大杀伤率。这导致遇难者中除了一部死于枪伤，还有很多人亡命于爆炸和燃烧物中毒。

3.如果你遇到爆炸。

首先要做的就是迅速背对着冲击波的方向趴下。而且，还要注意，一定要避开电线和煤气罐这类危险物品。

如果你在室内，尽量躲躲在家具背后，但要确保远离玻璃窗或其他易碎物品，以避免被震碎的玻璃划伤或被弹片击伤。

另外，在爆炸发生的那一刻，记得屏住呼吸，面部向下，掩住耳，嘴巴微张，闭上眼，胸和腹部不要紧贴地面，以防震伤内脏及头部器官。

如果你在室外，还是那句老话，先冷静，并紧急判断周边环境，远离高压电线、易燃易爆等危险品。然后就像前面说的那样，赶紧找周边的土堆、矮墙、花坛、水沟、深坑、桥洞做掩体，迅速卧倒，姿势同上所述。

当然，有袭击肯定就会有伤亡。事实上，即便你受了伤，也不会那么容易就挂掉，不要惊慌失措，想办法自救或救人才是正途。具体的就不多赘述了，否则还得再写2000字。这里多说一句的是，如果你发现自己或他人的肠子流出体外，可千万别企图塞回去，这样非常容易引发恶性感染并导致死亡。正确的做法是，用东西将它们包住，衣服，食品袋，碗或其它相对干净的东西。

4.如果你遇到毒气。

如果你不幸遭遇有毒燃烧物，首先要做的就是，憋住气，赶紧用身边的任何纺织品，比如口罩、手帕、毛巾或者衣物，来遮掩你的口鼻，以尽量减少毒气的吸入。如果有条件的话，最好戴上手套，穿上雨衣和雨鞋，或者用床单、衣物等遮盖裸露的皮肤，来防止皮肤直接接触到有毒物质。

接下来，你要冷静判断最近的安全撤离路线。这个路线要尽量逆着风向走，因为有毒气体通常会顺着风向扩散，撤离时保持弓着身子的姿势，以低于烟雾高度。

一旦到达安全地带，要立刻请求专业的医疗援助。

在等待救援的同时，如果可能的话，最好进行一些自救措施，比如催吐或洗胃，这可以帮助身体尽快排出体内的有毒物质。但请记住，各项自救措施应该在专业人士的指导下进行，不要自行胡乱尝试，以免造成更大的伤害。

同时要注意，整个过程中要尽量保持平静，避免剧烈运动和过激的情绪，以免加重心肺负担致使病情恶化。

在丧心病狂、失去了理性和人性的暴徒面前，任何的胆怯与惊惶失措都只能让自己置身更大的危险中，如何让自己迅速冷静下来、因地制宜的寻找最合适的自保渠道才是正途。

最后要说的是，即便你足够勇敢，但在没有十足把握的情形下，还是以自保为主，不要擅自对暴恐分子发起攻击。前面提到“克罗库斯城”音乐厅的那位大哥赤手夺武器的做法，并不具备普遍的推广性。

毕竟，赶来的防爆军警，无论是技术层面还是装备，他们肯定比你更专业。你一插手，可能还会造成不必要的麻烦和额外的伤亡。

典型的就看别斯兰事件。

2004年9月1日，车臣恐怖分子占领了高加索地区的北奥塞梯自治共和国（类似于咱们的民族自治区）别斯兰市第一中学，将参加开学典礼的1200多名学生、家长、教师和学校职工全部劫为人质。

第一时间，俄方各路军警就赶到了现场，调来装甲车将学校团团包围。

然而，俄军特种部队又发现，大量家长们竟然直接抄起家伙冲在了自己的前面，寸步不离的守在学校周围，并试图进入校园去“火拼”，怎么劝也劝不走。

这些家长很多是阿富汗和车臣战场上下来的老兵，自认为能发挥很大作用。

然而，正是这些“武装家长”们，不但没帮上忙，反而给整个行动带来了巨大的麻烦——他们拿着自己的武器就要往学校里面冲，一路咒骂，情绪十分激动，破坏了俄军好不容易创造的谈判环境。

以阿尔法小组为主的俄军特战队员，既要稳住并试图消灭恐怖分子，又要保护人质，还得维持那些手持AK高喊“乌拉”、横冲直撞的“武装家长”们的秩序，根本没办法发挥全力。

在被劫持的三天中，有超过1/4的人质惨死，其中的大多数都是未成年人，另有958人受伤、123人落下残疾。

这些死伤者中，就包括了多名被“武装家长”误伤的俄军官兵！

而那边，却只有区区32名恐怖分子。

总之，虽然在咱们国家，你经历上述事件的概率相当低，但居安思危的意识，还是应该有一些的。更何况，万一你出国的时候不幸遭遇到了呢？多看两眼上面的文字，或许就能帮你保平安。