随着三伏天的到来，全国都掀起了晒背的狂潮。

据说晒背是非常好的一种养生方式。

可以排出体内的寒湿增加阳气，缓解疲劳促进新陈代谢，还能帮人体更好的补充钙质，尤其三伏天晒背的效果更好。

最关键时刻的一条是，这种养生方式不仅天然健康，而且不要花一毛钱。

于是无论男女还是老幼，好多人都加入了晒背的大部队。

只见每天上午的7点到9点，或者是下午的4点到6点，无论是家门口的围栏边，还是公园里的草地上，到处都是晒背的。

尤其五六十岁的大妈，更是晒背的主力军。

大家有的趴在瑜伽垫上，有的坐在小板凳上，有的侧卧在凉席上，一晒一个大汗淋漓浑身舒畅。

只是有些人穿着衣服或者是微微露出小半个背部，晒得很是体面，有人呢却掀起衣服把整个背都露出来，实在是有碍观瞻。

有人上前劝阻她们还振振有词，一点素质都没有。

上海的中山公园前不久就发生了非常辣眼睛的一幕，被人传到了网上，引发了全网的热议和吐槽。

有几位住在公园附近的大妈，每天都相约着一起去晒背。

她们都喜欢把整个背部完全裸露出来，甚至脱掉内衣趴在躺椅上，认为这样才能更好的感受阳光。

实际上这样做不仅容易晒黑晒伤皮肤，还让其他在公园游玩或锻炼的人产生极度不适，在公共场合衣不遮体真的很不文明，更加影响市容市貌。

有些人从她们身边走过时会假装看不见，有些人则忍不住转过头去或闭上眼睛，于是管理员大爷便好心好意地上前劝阻她们：

“你们晒背可以，但能不能把衣服穿好？”

这让大妈们很是不高兴，她们觉得自己晒背并没有干涉到别人，至于影响环境，她们让管理员拿出条例，看自己到底触犯了哪一条。

管理员大爷不想跟她们起冲突，只得继续好言相劝：

“没说你们干涉别人，也没规定不能晒背，只是公园不是私人宅院，而且到处都是摄像头，穿好衣服晒背于人于己都好。”

然而大妈们根本不吃这一套，理直气壮地怒怼管理员大爷：“我们是正当健身，也不是好欺负的，谁看我们就是耍流氓。”

这下可把管理员大爷给整不会了，逃也似地败下阵来，生怕晚走一分钟就会被大妈们送进派出所。

视频被围观者拍摄并发到网上后，网友们对此各自都又不同的看法。

有人觉得相对于国外的裸体沙滩浴，大妈们不过是露个背，没必要大惊小怪。

有网友认为晒背确实是好事情，但公共场所还是要考虑他人，虽然谁都不认识谁，还是很尴尬的。

年轻时不知道健康的重要性，随着年龄的增长，越来越喜欢研究养生。

由于人到中年后，明显感觉到身体状况跟年轻时不能比，所以今年夏天一到，我也紧跟潮流晒起了背。

跟这些大妈不同的是，我不太喜欢在公共场合晒背，我也不习惯把后背裸露出来。

穿一层薄薄的衣服，每天晒上半个小时到一个小时的背，是我了解到的最好的晒背方式。

有人说晒背之后浑身舒畅，有人说自己排出了多年的宿便，有人却说头晕眼花犯恶心，但我却没有任何感觉，没觉得特别舒服，也没觉得哪里不舒服。

看来每个人的体质不一样，晒背这种养生方式也因人而异，不是所有人都适合。

但说句实在话，晒背还是尽量选择离人群远一点的地方，另外务必把衣服穿好。

这样做不是为了别人，关键是不受打扰，既能更好的保护隐私，也能更好的保证皮肤的健康。

现在是大数据时代网络时代，到处都是摄像头无人机，人手一部手机大家都是自媒体，万一不小心走光了被拍下来，再被上传到网上，难堪的还是自己。

另外，大夏天的被阳光过度照晒，万一皮肤再被灼伤，不但没达到养生的效果，反而进了医院，就更加与养生的初衷背道而驰了。