林诗栋第一次参加的国际比赛是2018年，那时候13岁的他在克罗地亚巡回赛U15的比赛中与队友陈垣宇、黄友政一起拿到了团体冠军。一年后，在亚锦赛U15的比赛中林诗栋又拿到了双打和团体两个冠军。在同年龄段，林诗栋已经成为了耀眼的明星。

到了2022年，林诗栋正式进入国乒，他也是海南乒乓球队首位进入国乒的球员。不过在当时的国乒，还是樊振东、马龙、王楚钦主打。17岁的林诗栋只能参加一些支线赛和青年赛事。但是机会总是留给有准备的人，林诗栋很快就打出了名堂。

近年来，林诗栋的日常训练伙伴已悄然转变为马龙、樊振东、王楚钦、林高远等国际乒坛赫赫有名的高手，他们的每一次交锋与切磋，都在无形中铸就着林诗栋迈向顶尖行列的坚实脚步。

在所参加的赛事中全线飘红，他与蒯曼组成的栋曼组合成为莎头之后国乒最强的一对混双。到了洛杉矶奥运周期，林诗栋终于走到了台前，从阿拉木图常规挑战赛的三冠王开始，一直到刚刚结束的法兰克福冠军赛，林诗栋拿到了5项赛事的单打冠军。尤其是法兰克福冠军赛，林诗栋一人守了全区，从国乒头号新星晋级为核心主力，没有新手的适应期，上来就是王炸，林诗栋的表现已经超出了球迷的预期。