痛风，这个被称为“沉默的疾病”，常常在夜深人静时发作，给患者带来难以忍受的痛苦，痛风专家黄川云为大家揭示痛风两大夜间发作的秘密，并给出应对之策。

痛风夜间发作两大原因

1、尿酸波动

痛风发作痛风的发生与尿酸水平密切相关。夜间，人体代谢减慢，尿酸排泄受阻，血液中尿酸浓度波动，触发痛风发作。痛风专家黄川云指出，痛风患者在夜间尿酸水平升高，是痛风发作的常见原因。因此，控制夜间尿酸水平，是预防痛风发作的关键。

2、环境因素

诱发痛风夜间气温下降，湿度增加，这些环境因素也可能诱发痛风发作。此外，酒精、高嘌呤饮食等不良生活习惯，也是痛风发作的诱因。痛风专家黄川云提醒，痛风患者应避免在夜间饮用含酒精饮料，保持室内温暖和干燥，以减少痛风发作的风险。

痛风发作该如何应对？

1、及时用止疼药

缓解痛苦痛风发作时，应及时就医，医生会根据病情给予消炎止痛药物，缓解患者痛苦。痛风专家黄川云教授指出，痛风患者应随身携带止痛药物，并在痛风发作时立即使用，以减轻痛苦。

2、不要中途停降尿酸药

控制尿酸，长期坚持药物治疗，控制血液中尿酸水平，是预防痛风发作的根本。痛风专家黄川云建议，痛风患者应遵循医嘱，规律用药，定期检查尿酸水平，以维持病情稳定。

3、临睡前降低嘌呤

痛风患者睡觉前，应避免高嘌呤食物，如红肉、海鲜等，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。痛风专家黄川云提醒，痛风患者饮食调整，降低嘌呤摄入，有助于控制病情。

4、保暖防潮

避免痛风发作痛风患者应注意保暖，避免受凉。同时，保持室内干燥，避免潮湿环境。痛风专家黄川云，痛风患者应在生活中注意保暖防潮，以降低痛风发作的风险。