我来考大家一个问题，就拿创业来说，想要赚到一千万、一个亿。

什么才是最重要的呢？

就是想要发大财的话，什么最为关键呢？

有人会觉得是勤奋、实干。

有人会讲“一命二运三风水，四积阴德五读书”。

也有人会说，董大侠在胡扯呢，还一个亿呢？哈哈。

其实你们听到的诸多说法，都是没什么意义的。

这个勤奋和实干是比较接近本质的东西。

但实际上最根本的一个东西是什么呢？知道吗？

就是你的身体健康状况。

你的身体底子够好，你随便怎么干都能发财。

就是你足够健康，就可以拼命干，拼命干自然就会发财。

而且一个人当他足够健康之后，他什么都能明白，他力量强大就会发财。

有句话叫，身弱担不起财。

你人身体差了，就会产生很多邪念。

那么，《黄帝内经》里有句名言，叫精满不思淫。

就是说一个人很淫荡，本质上是因为他身体不好。

在这里多说几句，

手淫严重的人往往精神不振，整个人就像一块负能量磁石。

你只要稍微留意或者反省一下自己的行为，就会发现这种行为会严重影响你的工作、学习或者人际关系。

一个人的能量场如果比较低，就会吸引低能量的人和事到身边，让你的生活变得越来越糟。

虽然这种说法可能难以用肉眼看到。

但能量同频、相互吸引的定律是真实存在的。

换种说法，那些和你的负面情绪以及行为频率相符的人和事，更容易出现在你的生活里。

有的人说不释放会得前列腺炎，这是骗人的，而且骗了很多屌丝男女，把他们害惨了。

而且受西方文化影响，很多人乱搞，以为搞得多就是赚得多，就是爽了，活得就值了，这简直是无稽之谈。

人好色之后，会动摇自己的自信心。

你们自己肯定也有这种感觉，只要你乱搞，只要你很色又乱来，你就会很猥琐。

你猥琐了之后，自信心就不足，自己也会觉得自己长得丑。

你的脸色也不好了，整个人的精神状态也不佳。

然后你没有自信心，人没有自信心，做事就缺乏勇气，这真的会影响到你的事业和人生。

就是人的精气不足了，才会走邪路、抄捷径、做坏事。

就是他身体不好了，就会有很多坏的思想、坏的行为出现。

一个人身体足够好，他就是正的，不会做坏事，没必要做坏事，而且他做什么都能成功，邪不压正，就是大力出奇迹。

但身体好也需要思想好，有好思想身体才会好，身体好思想也会好，它们是互为因果的。

所以我们娶老婆肯定不要一个病恹恹的女人，我们找男人也不要一个病恹恹的男人。

那我来说说这个女人，比如说一个女人，她说自己身体不好，那你就要小心了，要离她远点。

因为身体不好的女人，她的思想一般都不会太好。

你看她晚上不睡觉，早上不起床，白天不干活，白天睡大觉，这样的人肯定不好，明白吗？

反过来，男人身体不好也是这样。

身体有亏空，思想就会有亏空，人生就会有亏空，气运就会不对，这个人的气运就会不对，你和这个人在一起，你的气运就不对。

他们说自己身体不好，希望别人怜悯他，照顾他，给他好处。

像这些有索取之心的人都是坏人。

你看我讲东西很冷漠，因为我讲的是客观规律。

一个人只要身体差，那么他的精神和事业都会有问题，昏昏欲睡，头发变白，这人就不可能赚钱了。

万恶淫为首，可不是说着玩的。

肾虚了，你的听力会下降，视力也会下降，会出现神志不清、精神萎靡的状况。

在这种状况下，就算你有雄心壮志，也只能是有心无力。

说白了就是一个精力非常充沛的人，从早到晚干出来的。

有些人在互联网上创业，他很难做到在电脑前工作八小时，精力老是不集中，这实际上就是身体虚弱的表现。

一个精力充沛的人是能够高度集中精力在电脑上工作十五小时的，一个人精力差的话，他的反应速度就迟缓。

别人两小时就能完成的脑力工作，他可能得花十个小时才能做完。

好几年前，我强迫自己每天早晨五点就起床读书，一直工作到晚上十点。

在这期间，我发觉自己白天老是昏昏欲睡，后来我调整到七点起床，一定要睡足了才开始干活，突然之间效率比以前高出好几倍。

只要你的精神状态不佳，你的事业就不可能好。

凡是想要创业成功，想要成为一名成功企业家的人都必须锻炼身体。

再说说意淫这个问题，这也非常耗费人的精力，同样能促使人体激素分泌。

这些激素经常无序分泌，会消耗掉一个人最宝贵的先天元气，慢慢地人就会变成一个废人。

别说是事业了，身体都保不住还会短命，身体是革命的本钱，这句话说得非常在理。

身体是灵魂的载体，精气神是事业的根基。

不良习惯会损害一个人的财运，即便你是个天才，你的成就也会大打折扣。

传统文化中有许多神奇之处，你要是没吃过这方面的亏，你是理解不了的。

你要是吃过亏并且已经改正了，你自然就会会心一笑。

你有没有发现身边一种奇特的现象，就是一些有钱人或者事业有成的人，精力格外旺盛。

难道是有钱之后买得起保健品了？

并非如此。

下面我讲讲本质的东西。

为什么有钱人或者成功人士精力特别旺盛呢？

是因为身体不好的人，在社会的一轮轮竞争中就被淘汰掉了。

你身体不好，又好色，中途就会生病，甚至死亡，还怎么做生意，怎么做企业呢？

所以，我们确实能看到一种现象，就是我们看到那些在艺术或者商业上取得成就的人，或者是当大官的人，精力特别旺盛。

他为什么能成功呢？

就是因为他们的身体比一般人好，优胜劣汰嘛。

这揭示了一个非常残酷却又非常真实的社会现象或者规律。

就是世界的本质是个筛子，人的一生都在被筛选。

你为什么来到这个世界上？

你是两亿个精子里跑得最快的那个呀，于是你就出生了。

然后你上学，上小学、中学、大学，没本事的就上不了清华北大。

学霸就能考上清华北大，人生就会大不一样。接受良好的教育，名校毕业差别是很大的。

有的人会说，人家小学文凭的在当大老板，北大毕业的在送外卖。

你别跟我扯这些，我说的是大概率，别钻牛角尖。

所以说这个世界就是这么个情况。

就是人的一生一直在被这个世界筛选，只是自己还没察觉到。

就是说人的身体健康程度，才是最根本的东西，才是最有价值的东西，才是你自身最有实力的筹码。

我也经常接触一些领导、老板，我就有一个感悟。

就是能够当领导的那些人呢，往往他们的气度、风貌、能量、精神状态都要比常人优秀。

为什么说功名看气宇呢？

一个人他的肉身站在那里所展现出来的状态确实不一样。

所以我总结，一个人的身体好坏决定了他的命运，这真的不是开玩笑。

那些NBA里的运动员，极度自律的人，他们才有可能取得成果。

那些天赋异禀但是极度纵欲的人呢，也会一败涂地。

纵欲包括性欲、食欲，还有其他的种种。

关键就在这两种欲望，只要放纵其中一个，你的职业生涯就可能彻底毁掉。

好好珍视自己的身体，将精气神养得充足，把气概培育出来，这样才可能迎来好运。

真的，这是我的由衷之言。

很多时候，并非你不努力，而是身体太差劲了。

身弱难以承载财富，但弱者一旦觉醒就能够扭转局势。

要是你老是感觉疲惫不堪，身体虚弱，还伴有拖延症，执行力差。

很可能你的创造力、想象力比较丰富，尤其在艺术、文化、审美、音乐、哲学、心理学等领域有独特的见地。

你的感知能力很强，常常独自反复思索，无师自通，喜爱深入探究。

往往只是在执行力方面有所欠缺，精神内耗极为严重，这在传统文化里也被称为身弱。

贫穷是因为体质不好。

在通往成功的道路上，体质欠佳的失败者早就被筛选掉了。

成功人士都具备一些共同的特性。

例如精力旺盛、记忆力强、执行力强、注意力集中。

这种体质就是能够成就事业的体质，就像一块优质电池，充一会儿电就能持续使用很久。

而气虚体质的人容易疲倦，注意力难以集中，就算休息很久也没精神，甚至很多人会情绪低落。

感觉做什么都没兴致，不想努力奋斗。

所以有时候不是我们不努力，而是在身体这一关上就比别人差了。

要记住，身弱之人切不可自我消耗，不要被不良之人和事所牵绊，珍惜每一点精气神。

住小一点的房子，特别是卧室要小些，这样才便于聚气。

身弱之人怎样才能开始恢复呢？

要知道，这些人往往存在各种各样的问题。

想要改变，并非看看网上的几款养生茶，或者到健身房拼命锻炼那么容易。

这需要对生活进行系统性的梳理与改变。

今天我就从运动、饮食、情绪、作息这四个方面详细讲讲怎么做。

①运动。

这非常关键，合理的运动能让我们更健康。

对于身弱之人来讲，我所知道的八段锦、蹲墙功，既有效又容易施行。

选择其中一个作为日常习惯，你会看到显著的改变。

而高强度的运动反而会消耗你原本就不多的气血。

要记住，运动是为了健康，是为了有更多精力和脑力去赚钱。

②饮食。

首先要停止订外卖，你永远都不知道商家炒菜用的是什么油。

并且要少吃生冷、辛辣、刺激性食物，这种饮食习惯会损害脾胃，进而导致各种肠胃不适。

要多吃清淡、温热的食物，少去外面餐馆，自己做的家常便饭也是很不错的。

吃东西是为了让身体舒适，而不只是满足嘴巴。

③情绪。

互联网时代是一个信息消费的时代，人人都在制造营销信息。

焦虑和攀比成了常态，但长期的焦虑和抑郁会不断消耗我们的气血，即便其他方面做得再好也会前功尽弃。

我的建议是，

多读传统文化类书籍，或者能让人开悟的书籍。

或者，多去安静的公园里坐坐，就单纯地坐着什么都不想，你会发现头脑清醒许多。

④作息。

身弱之人必须早睡早起，锻炼身体。这是马上就要改变的。

然后是放松方式的问题，如果你的消遣方式是玩手机、打游戏。

那很遗憾，你采用的是最错误的方式。

你以为自己在放松，其实是被商家消耗，你耗费了自己的精力和时间，而商家盈利了。

正确的休息方式应该是散步、冥想、阅读。

我个人更推荐去亲近大自然，有时间就去山里或者森林公园感受自然气息，这会让我们更加放松。

想要改变不必急于求成，不需要一天就把原来的生活状态完全改变。

要循序渐进，关键在于持续坚持，最终慢慢形成习惯和本能。

在我们做好这四点的情况下，改变就会逐渐发生。

冰冻三尺非一日之寒，多年的损耗想要短时间恢复是不太可能的。

但坚持下去，你会发现，似乎不仅身体更有活力了，事业、生活、家庭也都朝着好的方向发展。

记住，能把你从困境中拉出来的只有你自己。