奥运会网球女单决赛，当第一局郑钦文以6:2拿下后，我以为维基奇还没进入状态，所以发挥不好。

但是第二局维基奇比分落后，摔了拍子还口吐芬芳，我就知道她被郑钦文打崩溃了，金牌必属中国！

果不其然，心情大好的我，当然要喝两杯祝贺零的突破，拉开冰箱寻找下酒菜，第一眼就看到了一袋花生。

水煮花生

做这玩意不需要什么技术，将花生倒入锅中，加入没过面的清水，再看看家里有什么香料，如八角、桂皮、香叶、花椒等，每样扔一点进去。

喜辣加几个辣椒，放勺盐，量要比炒菜多些，因为花生带壳，盐放少了不入味。

开火烧开，先大火煮5分钟，再转小火煮25分钟即可，期间去看奥运。

水煮花生糯粉咸香，一开吃就停不下来，不久，花生壳就堆成小山，当然，啤酒也喝了几杯。

潘展乐天神下凡，以绝对优势碾压一众欧美科技紫薯怪，全场中国人起立高唱国歌:起来，不愿做奴隶的人们……

老外们，尔等听不懂也不要紧，但得站起来，如果坐着，我们理解为你们愿做奴隶，没救了。

捷报频传，游泳男子4x100米混合泳接力中国队夺金！

徐嘉乐、覃海洋、孙佳俊、潘展乐确实太魔幻了……

特别提一下孙佳俊，他居然是临时工，替补出战第三棒蝶泳，明明人家主项是蛙泳，尽管这样，也仅仅落后对手0.7秒，游出了自己最好成绩！

潘展乐:差半个身位而已，剩下的交给我！

这更值得干杯祝贺了，不过肚子有点饿，先用空气炸锅整盘紫薯。

紫薯浑身是泥又嗑药，肮脏污秽不要脸，应先刷洗干净，多洗几次，再把水擦干，然后放入空气炸锅。

200度预热3分钟，放入紫薯烤30分钟，烤至15分钟左右拉出来，给它们翻个身，后面的时间，随时可以拉出来看看，决定何时出锅。

烤紫薯软糯香甜，香喷喷太好吃了，点赞点赞。

空气炸锅烤茄盒

食材:肉末200克，茄子2个，鸡蛋1个，生抽5克，盐3克，蚝油5克，葱花一把，姜蓉半勺，料酒6克，面粉、淀粉适量。

制法:⑴茄子切一指厚的片，再从中间切开，但别切断，得有点连着，垫双筷子切更保险。

⑵肉末中加入盐、蚝油、生抽、姜蓉、料酒、葱花、淀粉拌匀腌制。

⑶鸡蛋打匀，加入面粉和水调成糊状。茄子中间塞入肉馅，裹上面糊，放入锅胆。

⑷空气炸锅预热5分钟，调180度烤10分钟，拉出翻身，再烤10分钟便成。

烤茄盒味鲜软滑，肉脆味浓，看奥运好帮手。

希望大家关心一下田径比赛，中国队的徐卓一，戴着眼镜斯斯文文，昨看怎么像是奥数做题家，但他确实是男子110米栏选手。

这届奥运的小哥哥小姐姐们，总能带来惊喜，玉面书生大战黑金刚，徐卓一进半决赛了，跑第一还说前半段没发力，牛牛牛，加鸡腿！

空气炸锅烤鸡腿

这款鸡腿是懒人版，用到了奥尔良腌料，该料随处可买，网上、超市、便利店都有，拥有此神器，烤鸡腿就成功了九成。

食材:鸡腿1000克，奥尔良腌料60克，白芝麻5克，胡椒粉3克，蜂蜜30克。

制法:⑴鸡腿洗净沥水，加入腌料、胡椒粉拌匀，包上保鲜膜，入冰箱腌制2小时（最好提前半天腌制）。

⑵腌好取出，摆入锅胆，空气炸锅预热5分钟，调180度烤15分钟，拉出刷蜂蜜，翻身，另一面也刷蜂蜜，继续烤5分钟。

最后出锅装盘，撒入白芝麻。

制作夜宵，应尽量做简单的，就算是火腿肠方便面、螺蛳粉也吃得舒服；还可以做酸汤水饺、脆皮豆腐、牙签牛肉等等。