不要在以为航天员的日常生活就是星辰大海，要知道他们在太空中上厕所都费劲，尤其是女航天员们。

她们所遇到的麻烦事是我们压根就想不到的，之前更是有人说，女航天员上太空之前必须吃避孕药，那么究竟是为什么呢？

女航天员的崛起

在那个年代，女性的地位和能力普遍受到质疑，捷列什科娃的壮举无疑打破了性别壁垒，向世人宣告：女性已经能够飞向太空，她也是史上第一个女宇航员。

她在近三天的飞行任务中，完成了48圈地球轨道飞行，这不仅仅是个人成就，更是女性在航天领域的一次重大突破，捷列什科娃的成功像一颗火种，点燃了全球女性的太空梦想。

再到后来的，美国宇航员萨利·莱德也成功登入太空，成为了美国的首位女性宇航员。

东西方阵营几乎同时涌现出女性航天先锋，这并非偶然，而是科技进步和社会观念转变的共同作用。

直到进入21世纪，中国航天事业发展迅速，女性航天员队伍也随之扩大，如今已经有很多的女航天员进入太空。

2012年，刘洋搭乘神舟九号飞船进入太空，成为中国首位女宇航员，再到前天30号刚刚发射的神舟十九号的王浩泽，她们都用行动证明了，女性在航天领域同样有着不可替代的价值，推动者航天领域的性别平等。

但是，女性航天员登入太空却有着比男性更多的挑战，那么这些挑战都有哪些呢？

女航天员在太空中的独特挑战

太空任务，对于女航天员来说，她们除了完成任务之外，还要面对自身的生理问题。

在地球上，有着重力的因素，经血会自然排出体内，可是在太空这种微重力的环境下，经血并无法顺利排出，甚至还会导致逆流，增加感染风险。

为了应对这样的挑战，女性航天员不得不使用避孕药来调节或者暂停月经，而且目前避孕药还分短效和长效。

短效避孕药需要每天服用，这样才能更加精准的控制月经周期，而长效避孕药则可以释放激素，抑制排卵，从而达到长期控制月经周期，但是长效的还是有着缺点，那就是副作用也要比短效的更大。

每个宇航员都会根据自身情况和任务需求，在医生的指导下选择合适的避孕方式。

除了月经问题，骨质流失也是女性宇航员需要面对的挑战，毕竟在微重力环境下，人体骨骼的承重会减少，会导致骨质流失加速，再加上女性本身就比男性骨密度要低，也就意味着风险更大。

为了解决这个问题，航天员们需要进行严格的体能训练，同时还要注意饮食，在饮食方面需要摄入钙、维生素D等营养物质，这些都可以更好的维持骨骼健康。

除了外在，太空中的卫生问题也是值得担忧的，女性航天员需要备用特制的卫生巾和卫生棉条，这些可以在微重力的环境下更加有效的吸收和储存液体，避免这些液体外散。

女航天员的独特价值

长期以来，许多人对女性投身太空任务都存在着曲解，甚至还会质疑女性根本无法适应太空环境，但这种偏见有点太过了，经过长时间的任务执行，女航天员如今也能在太空领域发光发热。

但随着科技的发展，再加上女航天员越来越多，这也进一步的证明了女性不仅能够胜任各项任务，还有着独特的价值和优势。

从生理角度来看，女性的体型通常比男性更小巧，这意味着她们在狭小的航天器内活动更加灵活，也能够更有效地利用有限的空间，在长期的深空任务中，这一点就格外明显了。

同时，体型小，这也导致她们的能量消耗会更低，这对于资源有限的太空任务是很明显的优势。

当然还有从心理层面来看，女性通常在沟通能力、情绪管理和团队协作方面表现出色，一个高效的团队需要成员之间相互理解、支持和配合，而女性宇航员往往能够在团队中扮演重要的协调者和沟通者的角色，增强团队凝聚力，提高任务成功率。

女性宇航员的经验也为太空医学研究提供了宝贵的性别差异数据，在微重力环境下，男女两性的生理反应和心理适应能力存在差异，这些数据对于未来制定更个性化的太空健康保障措施至关重要。

根据研究表明，女航天员在太空中更加容易出现血液循环问题，而男性则是视力问题，通过彼此的数据，我国科学家可以相结合研究出更有效的治疗方法，保障航天员们的健康。

也正是因此，女航天员们已经不再是简单的执行任务，而是推动太空探索的关键力量。

结语

科技持续进步，人类对太空探索的投入不断增加，未来的太空任务里，女性宇航员必将发挥愈发关键的作用。

她们在失重环境下，肌肉萎缩的速度通常比男性慢，而且中国也在积极培养和选拔女性宇航员，预计随着中国空间站的运行，更多女性将参与到科学实验和深空探测中。

女性宇航员的经历不仅代表个人成就，也象征着人类探索未知、勇于挑战极限的精神，我们期待在未来的太空探索中，看到更多女性宇航员的参与，她们将继续推动人类的太空事业。

参考资料：

极目新闻：女航天员在太空也能化妆？来例假怎么办？

钱江晚报：只是“男女搭配，干活不累”吗？看看女航天员在太空中有哪些独特优势