究天人之际，健康你我他

（中华道学、中华儒学、中华佛学……中华医药）中华优秀传统文化，创造性转化、创新性发展，一注2008北京残奥会徽“天、地、人”之“之”

“中华‘之’学”的人学行人类大健康工程，实现中华文化的现代化

“大道之行也，天下为公”越是民族的越是世界的

“中华‘之’学”漫观“物质 能量 信息序”人之生慧75（9-4=2）

接上

不良情绪不仅可以诱发疾病，而且能扰乱神明。情绪平稳，修养事半功倍。

《淮南子·原道训》说：“夫喜怒者，道之邪也；忧悲者，道之失也；好憎者，心之过也；嗜欲者，性之累也。人大怒破阴，大喜坠阳，薄气发瘖，惊怖为狂，忧悲多恚，病乃成积，好憎繁多，祸乃相随。故心不忧乐，德之至也。通而不变，静之至也。嗜欲不载，虚之至也。无所好憎，平之至也。不与物散，粹之至也。能此五者，则通于神明。通于神明者，得其内者也。是故以中制外，百事不废，中能得之，则外能收之。中之得则五藏宁，思虑平，筋骨劲强，耳目聪明……”

情绪不能自控而发作是气虚的表现。

中医道：“阳气者，精则养神，柔则养筋”、“阳气者，烦劳则张”……当人有病气虚，或因劳累而气耗损而虚时，神失气养，而功能脆弱，则易于失衡而引起情绪的波动。

如妈妈对娃娃的情感：当妈妈精力充沛时娃娃狂热扑拥，妈妈倍感高兴；当妈妈精疲不堪时娃娃同样亲呢，招来妈妈发脾气。

病态的人，遇事总爱朝坏处想；健康的人，遇事则是预测好的结果。

“肝气虚则恐，实则怒”、“心气虚则悲，实则笑不休……”当发现自己情绪不正常时，要清醒地知道，自己已经气虚、不足了，应加强修养的自觉性，切不可从外面找原因，更不能怨天尤人。

“天下本无事，庸人自扰之”。

任何情绪都是自身内部产生的。

待续

注：

世界有多大，生命是什么？

中华文化健美身心，哲学“中华‘之’学”，人类命运共同体，康庄人类大道！