中老年人的大补祖方:补肝肾、强腰膝、壮筋骨,肺脾同调

妙术仁心渡苍生 2024-11-10 11:01:02

很多人反映自己年龄大了以后,发现自己的身体状况逐渐不如从前,日常活动变得力不从心,腰膝酸软、关节疼痛、视力模糊、消化不良以及睡眠质量下降等问题接踵而至。

这些现象,在中医看来,多是五脏j气亏损、机体早衰的表现。

今天,我为大家介绍一个源自宋代《圣济总录》的经典方剂——【灵仙散】,它以其独特的配方,专为中老年人设计,旨在补肝肾、强腰膝、壮筋骨,同时兼顾肺脾的调养,让您的身体重焕活力。

【灵仙散】,顾名思义,是一剂能够带来灵性与仙气的妙方,其精髓在于六味药材的配伍:茯苓、巨胜子、天冬、白术、桃仁、黄精。这六味药,各司其职,共同作用于人体的心肝脾肺肾五大系统,实现全面的补益与调理。

黄精:性质平和,不燥不腻,能入肺脾肾三经。它不仅能够益气健脾,增强脾胃功能,还能润肺益肾,使气力倍增,肌肉强健,骨髓坚韧。

巨胜子:黑芝麻入肝肾两经,是补肾益j的佳品。它不仅能滋养肝肾,还能引血上行,改善视力模糊的问题,让双眼重新焕发明亮。

白术与茯苓:这两味药共入脾经,是健脾益气的黄金搭档。它们能提升脾胃的正气,促进消化吸收,同时排除体内的湿浊之气,使身体轻盈畅快。

天冬:天冬既能清肺热而润燥,又能滋肾阴以降火,是连接肺肾的桥梁。它帮助黄精和茯苓更好地交通肺肾,使全身气机顺畅。

桃仁:桃仁在此方中的作用不容忽视,它既能辅助黑芝麻润肠通便,解决中老年人常见的便秘问题,又能破瘀血生新血,促进血液循环,为身体注入新的活力。

尽管灵仙散功效显著,但并非人人适用。特别是痰湿重的人和阴虚体质者,由于体内湿浊或阴液不足,使用此方可能适得其反。

中医科普仅供参考,状况因人而异,出现不适时及时到线下面诊。

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