今年的养老金调整通知已经公布，涨幅确定为3%，并且规定各地要以全国调整比例为高限来确定本省调整水平，也就是不能超过3%。那么对于养老金1200元、3200元和6200元的退休人员来说，涨幅是一样的吗？谁的会更高呢？来看看具体的计算方法。

在调整通知中提到，养老金上涨比例3%，这是以2023年所有退休人员的人均养老金为基数来确定的，并不是以本人的养老金为基数来确定。数据显示，2023年退休人员整体人均养老金为3500元左右，如果你的养老金低于3500元，比如说只有一两千块钱，那么你是可以相对受益的，实际涨幅会高于3%。

根据养老金涨幅的计算方法，也就是通过定额调整、挂钩调整以及倾斜调整相结合的方式来计算本人上涨金额，再除以本人的养老金，最终得出最终的涨幅。我们这里就通过具体的计算来演示一下。

假设一位退休人员养老金1200元，工龄15年，一位退休人员养老金3200元，工龄30年，一位退休人员养老金6200元，工龄40年，他们都在同一个地方退休，当地今年的养老金调整方案是这样来设置的，定额调整标准为40元，挂钩调整部分，工龄每满1年增加1元，跟养老金水平挂钩部分，涨幅1%，高龄倾斜调整部分，年满70岁可以享受，额外增加20元和40元，整个调整方案相对侧重定额调整标准。

那么都不算入高龄倾斜的话，养老金1200元的退休人员，按照上述方案，可以上涨40+15*1+1200*1%=67元，上涨幅度为67/1200=5.6%。

养老金3200元的退休人员，按照上述方案，可以上涨40+30*1+3200*1%=102元，实际涨幅为102/3200=3.2%。

养老金6200元的退休人员，同样按照上述方案，可以上涨40+40*1+6200*1%=142元，实际涨幅为142/6200=2.3%。

可以看到，养老金1200元和3200元的退休人员，实际涨幅都比3%高一些，前者的涨幅甚至超过了5%，而养老金6200元的退休人员，实际涨幅却只有2.3%，明显低于3%。

当然，如果以上三位退休人员，其中有人还可以获得高龄倾斜的话，就能额外再上涨几十块钱，也会影响到个人的实际涨幅，比如养老金6200元的退休人员，如果能再获得40元的高龄倾斜待遇，那么可以上涨182元，实际涨幅就能达到182/6200=2.9%。

今年的养老金调整通知已经正式公布，涨幅确定为3%，不过并不代表所有退休人员的实际涨幅都是一样的，因为3%的涨幅是以退休人员人均养老金为基数来确定的。像养老金1200元、3200元和6200元的退休人员，前面两者的养老金要低于人均水平，在实际上涨中， 涨幅一般可以更高一些，而养老金6200元的人员，实际涨幅一般会低于3%。当然，具体还是要看个人以及所在地的情况。