说起对健身身材的审美，各有各的审美观，有人喜欢原生态的大叔肌肉；有人喜欢穿衣显瘦，脱衣有肉；有人喜欢猛兽肌狂蟒臂；也有人喜欢面包腹和饱满胸肌；有人喜欢精致肌，也有人喜欢力量肌。其实决定一个人对肌肉的满意度，大都是从自身肌肉状况来决定，如果你是一个健身初哥，肯定喜欢稍微有肌肉和线条的造型，因为这也是你目前所追求的；如果你是一个健身多年的健身者，当然喜欢那种饱满和强壮的肌肉的，同样是你目前所追求的。
不过老实说，那种超级胸肌、凹凸有致的腹肌、流水线条而富有力量感的手臂绝对是大部分都喜欢的，因为这种身材的视觉冲击感非常强，不管你是刚健身，还是健身多年，好看就好看，这是不可改变的事实。
最近注意到一位来自台北28岁左右的健身网红，这身上的肌肉就如艺术品一样，仿佛每一块肌肉都是“预先”粘贴上去，看起来非常有带感，感觉他的体脂很低，但是却运动起来，也不会像脂包肌那样夸张，反而看到是肌肉饱满状态。
且看上身的肌肉，胸大肌超级饱满，比较有立体感，而且不是普普通通的方形胸大肌，因为胸大肌的下沿是往胸中缝倾斜，这样的胸肌如教科书级的造型，太标准了。而腹肌而是标准的6块腹+微弱的青筋，腹外斜肌也是很明显，锯齿肌也很清晰，这样的身材在整个健身圈也是炸裂的，你看他的手臂在没有泵感的状态下已经很饱满而线条如流水。
为何刻意说是没有泵感呢，因为这种身材在锻炼后的泵感更加炸裂，卧推之后的胸大肌减脂是梦幻胸大肌一样好看，这手臂如麻豆（模特）一样。当然博主健身之后，脸部是减脂了，反而当年更加帅气，你看博主穿着这样的显眼包“胸肌炸开”的背心去逛超市，路过的妹子都直接围攻疯狂盗摄。
老实说，如果没有超级自信的身材，真是不敢穿这样的炸裂背心走在街上，更不用说去超市了。
