中医上经常说‘湿气在哪，病就在哪’，甚至还有‘十病九湿’的说法，而‘祛湿’呢也是古往今来都比较热门的一个话题。这可能就会有人问，为什么现在有湿气的人这么多呢？这其实说白了还是因为长期的不良饮食习惯和生活压力大、肝气郁结所导致的脾虚无力运化水湿，从而导致体内出现湿气太重的情况。

不过呢，很多人都尝试过不少祛湿的方法，喝了不少祛湿茶，也吃了不少祛湿药，但是效果都比较差强人意，那今天呢就来给大家分享一个医圣张仲景的千古方——茯苓桂枝白术甘草汤，全方仅茯苓、桂枝、白术、炙甘草这四味药，虽然用药不多，但是祛湿效果真的很牛！

又因为中医上认为呢脾为生湿生痰之源，所以说想要从根源除去湿气，那健脾是必不可少的，而茯苓桂枝白术甘草汤呢刚好从不同的角度来健脾，比如说方中茯苓入脾经，既能健脾又能利水渗湿，它能把体内多余的水湿通过小便给排出体外；桂枝呢可以温阳化气，帮助人体阳气运行，化解水饮；白术呢又可以补气健脾，燥湿利水，增强脾胃对水湿的运化能力，从根源减少水湿的产生；最后呢炙甘草既可以调和药性，缓和桂枝的温燥之性，又能益气补脾。

整方合用，既健脾利湿，又温阳化饮，从根源减少水湿的产生，虽说药少，但专攻。今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。