大家好，我是中医教授初杰。最近几年大家经历了新冠、甲流、支原体等等各种各样的外感，很多人反映身体的免疫力大不如前了，此时，补足正气就成为了我们日常养生的关键。那么，如何来补足正气呢？给大家分享一个名方：桂枝汤。

方中的桂枝主升发，既可以通顺心肾之中的阳气，还可以把身体表面的寒邪发散出去，做到温通经脉、助阳化气的作用。白芍酸寒，酸能敛汗，寒走阴而益营。生姜性温味辛，擅长发散，主要是增强桂枝辛散表邪的力量；大枣性温味甘，主要是增强桂枝白芍养阴合营之力量；同时姜枣相配，兼具补脾和胃和调和营卫之意。还有一味炙甘草，除了调和诸药外，还合桂枝辛甘化阳以实卫，合芍药酸甘化阴以和营，合姜枣护卫中州以和中。五药合用，发中有补，散中有收，邪正兼顾，阴阳并调，提高身体的免疫力。

整个方子虽然只有五味药，看起来比较简单，但越简单的越厉害、越有力量。它既治外感，也治内伤杂病；桂枝汤调和营卫二气，增强体质，正气充足之后，就可以治感冒、驱邪气，可以说桂枝汤才是补虚第一方。

平时体质偏弱，有免疫力、抵抗力低下问题的朋友不妨在医生指导下试试这个方子，会有意想不到的效果。

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