薄荷油源自薄荷植物——水薄荷和留兰香的杂交种——在欧洲和北美繁盛。

薄荷油通常用作食品和饮料的调味剂以及肥皂和化妆品中的香料。

薄荷油还用于各种健康状况，可以作为膳食补充剂口服，也可以作为护肤霜或软膏局部使用。

临床证据表明，薄荷油可能有助于缓解肠易激综合症的症状。

它还可能有助于消化不良并防止因内窥镜检查或钡灌肠引起的胃肠道痉挛。

一些研究表明，局部使用它可能有助于缓解紧张性头痛和母乳喂养引起的乳头破裂——但需要更多的研究来证实这些研究。

如果按照指示使用，含有薄荷油的膳食补充剂和皮肤制剂对大多数成年人来说可能是安全的。

薄荷油可能会引起胃灼热等副作用，并且可能与某些药物相互作用。

在使用薄荷油之前，请咨询您的医疗保健提供者。

薄荷油的药用用途

在膳食补充剂中，薄荷油已被尝试用于治疗各种消化问题，包括：

（1）肠易激综合症

（2）消化不良

（3）胃灼热

有些人还使用含有薄荷油的膳食补充剂来治疗以下情况，尽管没有明确的证据表明它们有帮助：

（1）恶心

（2）呕吐

（3）晨吐

（4）上消化道和胆管痉挛

（5）腹泻

（6）气体

（7）感冒

（8）咳嗽

（9）口腔和喉咙发炎

（10）鼻窦和呼吸道感染

（11）月经问题

有些人使用含有薄荷油的皮肤制剂来治疗以下情况，但同样没有明确证据表明它们有帮助：

头痛

肌肉疼痛

神经疼痛

牙疼

口腔发炎_

联合条件

痒

过敏性皮疹

驱蚊

此外，有时吸入薄荷油蒸气以治疗感冒和咳嗽的症状。此外，一些医生将薄荷油添加到钡溶液中以在钡灌肠期间放松结肠。

薄荷油的好处

几项研究表明，肠溶包衣的薄荷油胶囊——它允许油通过胃，从而溶解在肠道中——可能有助于缓解肠易激综合症的常见症状，如腹痛、腹胀和胀气。

然而，非肠溶包衣形式的薄荷油实际上可能会导致或加重胃灼热和恶心。

初步研究还表明，含有薄荷油和葛缕子油组合的膳食补充剂可能有助于缓解消化不良。

薄荷油的副作用

对于大多数成年人来说，膳食补充剂和皮肤制剂中含有的小剂量薄荷油似乎是安全的。

然而，孕妇和哺乳期妇女应避免使用此类产品，因为人们对其在怀孕和哺乳期间的安全性知之甚少。

薄荷油的可能副作用包括：

（1）胃灼热

（2）过敏反应，如潮红、头痛和口腔溃疡

（3）腹泻期间肛门灼痛

虽然肠溶包衣的薄荷油胶囊可以降低胃灼热的风险，但如果与减少胃酸的处方药和非处方药同时服用，它们的保护层会更快分解并增加胃灼热的风险常用于胃灼热或反酸。

此类药物最好在服用肠溶薄荷油产品后至少两小时服用。

一种叫做胃酸缺乏症的胃病，胃不产生盐酸，也可能加速涂层的分解。

因此，建议患有这种疾病的人不要使用薄荷油。

可能与薄荷油的药物相互作用

在服用薄荷油之前，请与您的医疗保健提供者讨论风险和益处。

一些补充剂可以与药物相互作用。相互作用可能有害或使药物无法发挥应有的作用。

将薄荷油与某些药物结合使用时要谨慎，因为它可能会抑制身体代谢药物的能力并增加副作用的风险。