# ​​​强寒潮冷空气降温超10℃，大雪暴雪范围确认明日9～10号天气实情，强寒潮来袭！11 月 9～10 号天气实情与防寒技巧

最近，一股强寒潮冷空气席卷而来，给我们的生活带来了巨大的影响。气温骤降超过 10℃，部分地区甚至迎来了大雪暴雪的极端天气。今天，咱们就来好好聊聊这股强寒潮的来龙去脉，看看 9 - 10 号的暴雨大雪都分布在哪些省市地区，同时也分享一些老祖宗留下来的防寒技巧。

## 一、强寒潮的形成与来由

强寒潮可不是凭空出现的，它的形成有着复杂的气象原因。一般来说，当极地地区的冷空气大量积聚，形成了强大的冷高压。在特定的大气环流形势下，这股冷高压会迅速南下，就像一支“冷箭”直插温暖的地区，带来剧烈的降温、大风和降水天气。

那怎么才算强寒潮呢？根据气象标准，强寒潮是指在 24 小时内气温下降 8℃以上，且最低气温下降到 4℃以下。同时，还伴有 5 级以上的大风和明显的雨雪天气。比如说，这次强寒潮来袭，有些地区的气温在短短一天内就从十几度降到了零下几度，让人一下子感受到了冬天的寒冷。

## 二、11 月 9 - 10 号的天气实情

1. 大雪暴雪分布地区

在 11 月 9 - 10 号，大雪暴雪主要集中在以下这些省市地区：

东北地区的黑龙江、吉林、辽宁等地，部分地区的积雪深度达到了 20 - 30 厘米。比如黑龙江的哈尔滨，9 号夜间开始飘起了鹅毛大雪，截至 10 号上午，降雪量已经超过了 10 毫米，积雪深度达到了 25 厘米。

华北地区的内蒙古、河北北部等地也迎来了明显的降雪天气。像内蒙古的赤峰，10 号凌晨开始降雪，到了中午，降雪量达到了 8 毫米，道路出现了明显的积雪和结冰现象。

此外，西北地区的新疆、青海等地的高海拔地区也出现了大雪暴雪。新疆的阿勒泰地区，9 号下午就开始下雪，10 号早上，一些山区的积雪深度已经超过了 30 厘米。

2. 暴雨分布地区

暴雨则主要出现在南方的一些省市。

在华南地区，广东、广西的部分地区出现了强降雨。例如广东的清远，9 号夜间到 10 号上午，降雨量达到了 80 毫米以上，部分街道出现了积水。

华东地区的福建、浙江等地也有较大范围的降雨。浙江的温州，10 号凌晨开始下起了暴雨，截至中午，降雨量已经超过了 50 毫米。

## 三、老祖宗的防寒技巧

面对这样的强寒潮天气，咱们的老祖宗可是有着不少防寒的智慧和技巧。

1. 穿衣保暖

老祖宗常说：“寒从脚下起。”所以，他们会穿上厚厚的棉鞋、棉袜，保证脚部的温暖。同时，还会穿上贴身的棉衣、棉裤，外面再套上一件厚实的棉袄或者披风。在材质上，选择棉花、羊毛等保暖性能好的材料。而且，老祖宗还懂得用帽子、围巾、手套来保护头部、颈部和手部，减少热量的散失。

2. 饮食调理

冬季寒冷，老祖宗会通过饮食来补充热量和营养。他们会多吃一些温热性的食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉等肉类，这些食物富含蛋白质和脂肪，能够提供足够的能量。此外，还会吃一些红枣、桂圆、核桃等干果，以及生姜、辣椒等辛辣食物，来促进血液循环，增强身体的抗寒能力。

3. 房屋保暖

过去，老祖宗在房屋保暖方面也有很多办法。他们会用厚厚的泥土或者稻草来糊墙，增加房屋的保温性能。窗户会用厚实的纸或者布来遮挡，防止冷风侵入。在炕上铺上厚厚的被褥，晚上睡觉的时候就会非常暖和。

4. 运动健身

老祖宗深知“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”即使在寒冷的冬天，他们也会坚持适当的运动，比如打太极拳、踢毽子、跳绳等。这些运动不仅能够增强体质，还能促进血液循环，让身体产生更多的热量。

总之，这次强寒潮虽然来势汹汹，但只要我们了解它的特点，做好相应的防范措施，同时借鉴老祖宗的防寒技巧，就一定能够平安度过这个寒冷的时期。让我们一起抵御寒潮，迎接温暖的阳光！