有一个故事它说：有一天，一条蛇爬进了一个工具棚。它无意中蹭到了一把锯子，锋利的锯齿划破了它的身体。

那一瞬间的疼痛让这条蛇愤怒不已，它认为这把锯子是有意伤害它的敌人，是在对它的挑衅！

于是这条蛇转过身去，狠狠地咬了下去。然而结果是它的嘴巴被锯齿割得鲜血淋漓。

这条蛇更加的愤怒，它的痛苦和情绪愈发强烈，受伤的它被报复心驱使，决定要“杀掉”这把锯子。

于是它把自己的身体紧紧缠绕在锯子上，用尽全力勒紧。可是，每当它收紧一点，锯齿就会再一次割开它的身体，疼痛和伤口越来越深，直到它最终失血过多，死去了。

那么我们是否也曾像蛇一样，执迷于对他人的报复？因为一段感情的破裂，我们怨恨曾经深爱的人；

因为职场的不公平，我们憎恨那位夺走我们机会的同事；甚至因为一句不经意的冒犯，我们耿耿于怀，久久不能释怀？

乔布斯曾说过：“时间有限，不要浪费它在别人的生活里。”我们生命的每分每秒都弥足珍贵，为什么要把它浪费在那些让我们愤怒和痛苦的事情上？

愤怒不是力量，它只会拖累你。那么，面对伤害，我们究竟该如何应对？

心理学家卡尔·荣格曾说：“你拒绝面对的，终将成为你的命运。”

如果我们始终活在过去的伤害里，愤怒和怨恨就会成为我们的牢笼，禁锢住我们前行的脚步。唯有学会放下，才能获得真正的自由。

拿破仑·希尔在他的著作《思考致富》中写道：“一个人能够控制自己的愤怒，那他就能够掌控自己的命运。”

原谅那些伤害你的人，并不是对他们的纵容，而是为自己解脱。选择宽容，是为自己的心灵解开枷锁，让自己从负面的情绪中摆脱出来。

就像那条蛇，如果它能绕开锯子，而不是陷入复仇的漩涡，它依然可以活得很好。

而我们也同样，放下心中的怨恨，不是为了他人，而是为了让自己过得轻松。

正如南非前总统曼德拉曾说过的：“我走出牢房，迈向自由之时，知道如果不能把怨恨留在身后，那么我依然在狱中。”

过去的伤害不能定义我们的未来，唯有从中汲取教训，才是对生命真正的负责。

正如智慧书所教导的：生气却不要犯罪，不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步。

生气是人的本能，但如果任由愤怒发酵，而不及时放下，它就会在我们心中滋长，成为“魔鬼”侵蚀我们生活的切入点。

愤怒会让我们做出不理智的决定，最终，伤害最深的不是伤害我们的人，而是我们自己。

当然放下，不是简单的一句话，它需要我们内心的强大和智慧。首先，要学会接纳伤害。承认痛苦的存在，并正视它，这是放下的第一步。

逃避只会让我们陷入更深的情绪漩涡，唯有勇敢面对，才能找到出路。

其次，理解他人的立场。或许伤害我们的人也有自己的无奈和难处。

试着换位思考，或许我们能发现他们的行为背后隐藏的原因。宽容他人，实际上是在给自己一个机会，走出情绪的泥潭。

最后，学会给自己时间。放下并非一蹴而就的过程，它需要时间和耐心。允许自己慢慢消化情绪，逐渐从痛苦中走出来。

所以在生活的路上，我们难免会遇到一些让人愤怒和受伤的时刻，但如何应对这些情绪，决定了我们的人生方向。

是像蛇一样因愤怒而迷失自我？还是选择宽容，继续前行？这个决定权在我们自己手中。

放下并非懦弱，而是对自己生命的爱护。毕竟，我们的人生本该轻松、自由，而不是被仇恨和愤怒束缚。

原谅那些伤害你的人，不是为了他们，而是为了自己。