人生天地间，忽如远行客。
2023，日月兼程，一路风雨，不觉已迈进2024年。
在这世上，从来没有白走的路。
好事坏事，已成往事，好事坏事，都成过往。
辞暮尔尔，想把让男人在精神上离不开你的20条建议，送给心有所爱的你。
所有过往，都是生命的恩赐；
所有未来，都是惊喜的铺垫。
01
情绪稳定
要记得，在这个世界上，其实没有任何事情值得你生气。
如果一件事情没有触犯你的原则和底线，那么，没有必要生气。
如果一件事触犯了你的原则和底线，更没必要生气，离开就好。
02
极简原则
梭罗在《瓦尔登湖》中写道：一个人拥有得越少，就越富有。
请避免一切没必要又伤害感情的负面情绪，少敏感，少矫情，少胡思乱想，少问他爱不爱你，少窥探细节，少假设可能。
如果一个人爱你，没必要问。
如果一个人不爱，更没必要问。
03
警惕短暂的快乐陷阱
如果你遇到一个男人，他无底线地纵容你，无条件地哄你，从不和你讲道理。
记住，一定要尽快远离。
你只是他的短暂选择，他从未想过和你有以后。
要铿锵，要清醒，不要成为任何人的一时之需。
04
切忌自我感动
付出很多，却得不到温暖回应的时候，请重新审视这份感情。
不要因为自我感动，而错把暧昧当爱情。
任何时候，只要付出后没有得到正向反馈，要及时止损。
05
自我提升
如果一件事，你想要做的改变，只是为了迎合他，取悦他，那么，就不要做。
即使你的改变会让他高兴，会让他开心，也不要做。
但是，如果你的改变能让你成为更好的人，就算付出再多的辛苦也要做。
06
尊重两性差异
男人和女人的思维存在差异，这是不争的事实。
不要觉得如果我是你的话，我一定会如何如何，所以你也应该如何如何。
人最容易犯的错误是“我以为”。
要正确地理解对方的想法和逻辑，尊重对方的原则和底线。
这个世上，最高级的三观，就是能接纳别人和自己的不同。
07
切忌纠缠
“永远”两个字是程度副词，而非时间副词。
爱会消失，也会转移。
不论何时，别做怨妇。
如果他不是渣男，那么不该怨愤。
如果他是渣男，那么没必要怨愤。
每个人的出现，都是为了教会你一课，但不是每个人的方式都是正确的。
08
不要停止成长
维护一段长期关系的关键，是相互吸引，彼此靠近。
不论是在外在、性格上、事业上，都是如此。
一个人只会因为你越来越好而爱你，而不会因为他说过爱你，就永远爱你。
不论何时，能陪伴你终老的人，只有你自己。
所以，比拥有爱情更重要的，是提升自己。
09
减少期待
人之所以痛苦，是因为自身不够强大。
期待，是失望的开始。
放下不该有的期望，才能收获意外的惊喜。
停止对他人的期待和依赖，是避免失望最有效的方式。
少问为什么，多想怎么做，可以消除绝大部分痛苦。
10
要自信
不要总是患得患失，你本来就把控不了任何人。
永远不要担心一个男人不爱自己，而是要想怎样才能让他更爱你。
如果你能展示足够多的价值，对方就会被吸引,
并越来越爱你。
做感情的给予者，不要成为爱的索取者。
11
自己给自己安全感
在这个世界上，没有任何人能给你安全感。
只有成为更好的自己，该是你的才会是你的。
过多的担心，就是诅咒。不怕失去，才能不失去。
你若盛开，就是晴天，至于清风，它爱来不来。
12
有了矛盾，见面沟通
和面对面的拥抱相比，文字是冰冷的。
发生矛盾，尽量见面或视频沟通，少打字沟通。
在感情中，需要的不是你一言我一语的互相博弈，一个拥抱胜过千言万语。
要记得，嘴，不仅用来讲话，也是用来亲 吻的。
13
成为更好的自己
喜欢一个人的本质，是你在他身上看到了另一个自己。
这个自己，是你想成为，却又不能成为的人。
如果想戒掉对一个人的喜欢和依赖，就去让自己成为那个你想成为的人。
不要渴盼阳光，而要成为太阳。
14
知道自己想要什么
单纯的可能不懂如何去爱，果断的可能大男子主义，细腻的可能敏感多疑，多金的可能没时间陪你。
任何一个优点的背面，一定有一个对应的缺点。
一个人不可能找到一个全方位向下兼容你的人，所以要抓住自己最想要的。
懂得去彼取此，是莫大的智慧。
15
给他空间
每个人都是独立的个体，其次才是感情中彼此陪伴的伴侣。
不要把对方当成你的所有物，而去掌控他的生活。
不要让他时时向你报备，要尊重他有自己的隐私和独处空间。
没有谁喜欢被限制自由，更不会因为被把控而爱你。
16
懂得适可而止
发生争吵时，不要上纲上线，得理不饶人。
最长久的感情，一定是一个给台阶，一个愿意下。
生活中没有太多的是非对错，能谈感情的，就不要讲道理。
当对方妥协时，要给出积极反馈，不要让对方对向你妥协这件事产生抵触心理。
17
过好自己的生活
爱情是生活的一部分，但不是生活的全部。
任何一段健康的关系，一定是建立在彼此各自独立的基础上的。
爱情，从来都不应该是雪中送炭。
如果你自己都过得不好，那么即使有了爱情，也好不到哪去。
想要拥有锦上添花的爱情，自己首先要成为锦。
18
不要做对方的情绪垃圾桶
恋爱的本质，是相互需要，互相满足。
当你把情绪，工作，生活都放在对方身上的时候，那么对方和你谈恋爱就是在负重前行了。
过多的负面情绪，只会让对方厌烦。
谈恋爱，永远不要挑战人性。
要记得，人的本质都是趋利避害的。
19
不要无止境付出
根据能量守恒定律：能量在转化或转移的过程中，总量保持不变。
在感情中，也是如此。
如果你总是一味地付出，对方就越会怠慢你。
该冷淡的时候，就要冷淡一些。
与其让感情因为过度付出而失衡，不如拿出心力好好爱自己。
20
要克制
如果对方提出分手，不要纠缠挽留，而是要克制自己的情绪。
不出现，不打扰，让自己彻底消失在对方的世界。
人只有在失去后，才会重新回忆拥有。
如果他发现没有你的日子并不好受，那么自然会回头找你。
如果他没有找你，那只能说明，没有你，他过得很好。
放过他，也放过自己。
新的一年，希望你足够努力，也足够幸运，足够幸福，也足够珍惜，能与所有美好不期而遇，愿你所失皆无憾，所得皆所盼，从此星河璀璨，日日年年。
END
世界和我爱着你
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
