开春了,有喜欢运动的朋友一定都要按捺不住躁动的心情了吧!但是大家想好运动计划没?
之前我天天跑步,有朋友看到就告诉我天天跑步伤膝盖。我一次跑10公里,有朋友又告诉我,你运动过量了。我一公里用时6分钟,又有朋友问怎么跑这么慢?那怎么跑才算正确?找健身房的教练问:有什么好的建议?他们回答也很简单:建议办卡!……嗯,我只是跑个步而已。
不过今天终于发现了一个运动健康神器荣耀手环7,它结合荣耀智能体脂秤3测量出精准的数据,在荣耀运动健康APP上能够根据用户自身数据:年龄、身高、体重、体脂等;监测到的数据:心率、睡眠、血氧等;周围环境:海拔、天气;以及自身运动偏好习惯等,运用大数据进行多维度分析,制定出科学的适合自己的运动建议。以后都戴着荣耀手环7跑步这下准没错了吧!