即便是当了妈妈，生活中也一定要有自己的一片天地，不必被琐碎的家务所困，也不必局限于温柔贤淑。

同时提升自我形象是通往拥有积极心态的开始，穿衣搭配和妆容都能让一个人焕发生机。

女性一生中大约有三分之一的时间是在怀孕育儿的，很多人还会因此放肆吃喝，身材走样。

但是这并不是为自己懒惰言行开脱的理由，微胖妈妈可以运用适当的穿搭掩盖身材缺陷，而不是坐等身材恢复。

130斤的女性应当选择那种裙长在膝盖位置或者过膝的裙子。

膝盖以下是身体最容易长肉的部位，尤其是腿部，一条过膝裙能遮住这个“危险区域”，避免增添不必要的赘肉视觉效果。

还在担心是否能驾驭过膝裙的微胖妈妈们大可放心，下图这位130斤的女性就将过膝裙搭配得体贴合自身形象气质来看更为优雅。

黑色是低调又百搭的颜色，永远不会出错和过时，避免选择鲜艳花哨的颜色和图案来掩饰自己的身材缺陷，不然只会显得更为碍眼。

然而黑色服装也是需要一定搭配技巧的，如果上下整体黑色，会使身体看起来像一条柱子，失去线条美。

这位女性巧妙地将上身与下身进行了比例分割，上半身是黑色T恤，而下半身是黑色裙子。

T恤微微扎进裙子里面，使上半身更收紧，避免下垂臃肿，这样上半身就成了“穿着柱子的人”，而下半身被宽松长裙遮住，充当了“柱子底座”。

这种搭配方式上半身收紧，更显瘦，下半身宽松，很好遮肉，在中性和优雅气质之间找到了很好的平衡，轻松hold住130斤。

那么到底130斤女性该如何选择适合自己的裙子呢?

1. 选择高腰裙避免显肚子;

2. 选择A字裙完美遮肉;

3. 选择稳重配色显气质。

这些搭配小窍门不仅能帮助130斤女性挑选到合适自己体型的裙子，还能无形中提升衣品气质，让130斤女性在出门时更加从容自信。

除了裙子之外，130斤以上的女性穿搭还需规避穿着过于紧身的裤子。

紧身裤强调曲线美，但体重越重自信心往往越低，期望通过展现自己身材曲线来掩饰自己的臃肿造型，但这样只会把注意力吸引到体型上，一目了然。

因此130斤以上的女性在选择裤子时应避免选择紧身裤，而要选择比较宽松或者直筒的裤型裤子。

目的是为了减少对于腿部线条以及腿部曲线的强调，让他人更难注意到腿部肉嘟嘟的程度，从而降低他人对于自己体型的关注度。

除了裤子之外，上衣也要适当把握，这位女性在选择上衣时，优先考虑无袖设计的小常春藤衬衫，这种设计不仅具有轻盈感，而且容易给人一种清新活泼的感觉。

与下装宽松设计相结合，整体穿搭看起来既休闲又时尚，不刻意追求紧身版型，更能将焦点从体型上转移到整体风格上，让穿搭呈现出更好的效果。

腰腹和腿部是大多数130斤女性最烦恼最容易囤肉的地方，因此在穿搭时可以采用一些简单有效的方法来避免让别人一眼看到那些“危险区域”。

1. 选择高腰裤遮肚子;

2. 选择阔腿裤遮大腿;

3. 选择长裤遮小腿脚踝。

这几条原则非常好理解且易于运用，130斤及以上女性只需多加留意，就能很快熟练运用，并选到适合自己体型的裤装款式。

而就算没有这几点，人们也不会对你怎么了，不必因担心他人眼光而减少生活乐趣。

从上面的介绍内容可以看出，当130斤女性将上下部分搭配合理后，会比之前看起来显瘦不少。

但如果上下部分搭配不当，又再加上一点驼背或侧臀等较为消极的姿势，就会显得更加臃肿困窘。

因此自身气质提升最重要的一点就是要拥有良好的身体姿势，包括站姿和坐姿，如图中的女性就时刻表现出了良好的坐姿气质和积极向上的心态。

除了注重姿势以外，对自身的自信也是拥有积极态度和良好品味的关键因素之一。

生活磨炼了130斤以上女性，也让她们更加成熟沉稳，更值得依靠，更加吸引人。

不论怎样，自信心都是无形中提升个人魅力的重要因素之一，我们应该鼓励每位女性接纳自己的美丽，用自信心增添魅力，让130斤以上女性不再焦虑。