家长询问：

老师，我看网上有所谓的专家跟我说回家后把手机给到孩子，他想看什么就看什么，想玩多久就玩多久，给孩子时间静待花开，他被满足了自然就好了。

孩子会不会觉得终于可以坦然的打游戏看视频浏览网站了，万一更加放纵怎么办？

咨询师回答：

单纯的“静待花开”，可能就是纵容与溺爱。

最重要的是和孩子一起商量电子产品使用的规则，这个商量的过程就是建立边界和规则的过程。

孩子沉迷手机是想钻到舒适圈里让自己的焦虑缓解，而家长想让孩子保持正常，二者都没有错。

我们一直强调无条件接纳孩子的负面情绪，但可以不接受孩子的行为，比如沉迷手机。

家长面对孩子沉迷的状态会变得情绪起伏不定，甚至和孩子产生剧烈冲突。

这时候家长最需要稳定自己的情绪，思考互联网平台能在什么方面促进孩子的发展和能力的建设，而不是用消极和地市的眼光来看待。

因为很多孩子的内在动力还没有发展出来的时候，你让他做其他的事情可能还做不到。

确实有一些孩子玩手机会觉得很无聊，白天在家打游戏不过瘾，因为很多小伙伴只有晚上才可以登陆，持续打游戏看视频时间长了自己都感觉到无聊和无力。没有目标，只能保持躺平的现状。

此时，家长的有效陪伴和沟通就很重要了，比如虚心向孩子请教互联网知识，学一些有趣的互联网语言，聊聊孩子正在玩的游戏，都能促进亲子关系。

“静待花开”也要施肥

我们一直说“家长是孩子最好的心理咨询师”，因为可以在日常生活中孩子最真实的一言一行中找到帮孩子建立能力的机会。

如何在孩子的现状下调动孩子的力量是每个情绪障碍孩子家庭的必修议题，就拿在日常生活中的生活场景来说，帮家里拿快递、遛宠物、买日用品、打扫家务、做美食等等又有助于孩子能力的建设。

接纳孩子的现状是第一步，下一步就要拿着放大镜找孩子的优点，慢慢用生活场景中可以发现和利用的资源欣赏孩子行为背后的能力，使他们逐步建立对自己价值的确认。

孩子的一点点改变都值得我们鼓励，这种机会只有家长才能遇到和感受到，任何咨询治疗都是没有办法做到。

孩子本来就因为自己躺平而感到焦虑，而他每天周围再弥漫着这种消极的感觉，就更没有动力去改变了。

鼓励孩子并不是让家长讨好孩子，而是任何时候都对孩子充满信任和坚定孩子一定会好的积极信念，当你逐步做到的时候，你的状态和所传递出来的感觉就会给还孩子榜样和力量，这就是最有品质的“静待花开”。