文案丨医声老何

编辑丨医声老何

很多人可能都有这样的经历：嗓子总是隐隐作痛、干涩，或者感觉有痰咳不出，吃了各种润喉片、消炎药，但症状总是反复发作，久久不见好转。这些症状常常让人怀疑自己得了“慢性咽炎”，甚至有人为此痛苦多年。而中医认为，这类问题的根源可能并不在嗓子本身！

慢性咽炎的反复发作，或许是身体内在问题的外在表现。问题究竟出在哪里呢？中医视角下的咽喉问题，到底有什么独特的解释？今天，我们就从中医的角度，来一探究竟。

在现代医学中，慢性咽炎多被定义为一种咽喉部的慢性炎症，原因可能是细菌、病毒感染、不良生活习惯或空气污染等。但长期的治疗经验和临床观察发现，很多慢性咽炎患者，即便按常规治疗，症状仍然反复，这就让我们不得不反思：问题真的只在嗓子上吗？

中医讲究“望闻问切”，将人体视为一个整体。中医认为，许多看似局部的病症，其实和全身的脏腑失调密切相关。咽喉作为人体的重要门户，是肺、胃、脾、肾等多脏器的“窗口”。

一旦这些脏腑功能失衡，咽喉问题就会随之而来。中医在治疗慢性咽炎时，往往要从调理全身入手，而局限在嗓子上。

在中医理论中，咽喉问题常与以下几个脏腑的失调密切相关：

1. 肺阴虚：肺是主呼吸、司气的器官，与咽喉关系密切。肺阴不足时，咽喉失润，就会出现干燥、灼热、疼痛等症状。肺阴虚的患者通常伴有口干、干咳无痰或少痰，甚至声音嘶哑等表现。

2. 胃火上炎：中医认为“胃为水谷之海”，但胃热过盛时，热邪容易上蒸至咽喉，引发干痛、异物感。尤其是那些喜欢吃辛辣、油腻食物的年轻人，往往会因为饮食不节导致胃火旺盛，进而引发咽喉不适。

3. 肾阴虚：肾为先天之本，滋养全身，肾阴虚导致全身津液不足，咽喉也会因此干燥、疼痛。肾阴虚的患者常常表现为腰膝酸软、耳鸣、手足心热、失眠多梦等症状。

4. 脾气虚弱：脾主运化水湿，脾虚时，湿气停滞，痰湿郁结于咽喉，导致咽喉部不适，常常表现为痰多、喉中有异物感。

从这些脏腑失调可以看出，慢性咽炎并不是单纯的咽喉问题，而是全身脏腑功能失调的一个“信号”。中医治疗慢性咽炎，往往会从调理脏腑入手。

中医讲究“辨证论治”，即根据患者的具体症状和体质，采取不同的治疗方法。在慢性咽炎的治疗中，常见的证型有以下几种：

1. 肺阴虚证

症状表现：咽干、咽痒、干咳少痰、声音嘶哑，有些患者还会感到呼吸不畅或鼻干。

治疗原则：滋阴润肺。

常用药方：沙参麦冬汤。沙参、麦冬这两味药具有滋阴生津、清肺润燥的功效，对于肺阴虚引起的慢性咽炎有较好的治疗效果。

2. 胃火上炎证

症状表现：咽喉干痛、口干口苦、口臭、舌红苔黄，伴有便秘或口腔溃疡。

治疗原则：清胃泻火。

常用药方：清胃散。这个方子主要用于清泻胃热，对于由胃火亢盛导致的咽喉不适有很好的疗效。

3. 肾阴虚证

症状表现：咽干疼痛、声音嘶哑，伴有腰膝酸软、耳鸣、手足心热、失眠等表现。

治疗原则：滋补肾阴。

常用药方：六味地黄丸。作为经典的滋补肾阴的方子，六味地黄丸对于肾阴虚导致的咽喉问题有显著的效果。

4. 脾气虚证

症状表现：咽喉部有异物感、痰多、精神疲倦、食欲不振、面色萎黄。

治疗原则：健脾化湿。

常用药方：参苓白术散。这个方子有益气健脾、化湿止咳的作用，适合脾气虚弱、痰湿蕴结的患者。

除了药物治疗，中医还非常重视日常的养生调理，通过饮食、生活方式的调整，来帮助身体恢复平衡，从而减少慢性咽炎的复发。以下是一些中医推荐的日常保健方法：

1. 饮食调理

中医认为“病从口入”，饮食对于身体健康至关重要。慢性咽炎患者在饮食上应注意以下几点：

- 少吃辛辣刺激食物：辛辣食物会刺激咽喉，加重炎症反应，尤其是胃火旺盛的人群，更应避免食用辣椒、葱姜蒜等刺激性食物。

- 多吃滋阴润燥的食物：如梨、百合、银耳、蜂蜜等，这些食物有助于滋润咽喉，缓解咽干不适。

- 避免过热、过冷食物：冷热刺激会加重咽喉不适，因此建议饮食以温和为主。

2. 良好的生活习惯

- 作息规律：中医讲究“子午觉”，即晚上11点前入睡，可以帮助肝肾的自我修复，避免肾阴虚的发生。

- 多饮水：保持咽喉的湿润，每天摄入足够的水分，尤其是在干燥的秋冬季节尤为重要。

- 戒烟限酒：烟草和酒精对咽喉有极大的刺激作用，慢性咽炎患者应尽量避免。

3. 呼吸调节

中医强调调息养生，正确的呼吸方式可以有效减轻咽喉负担。建议练习腹式呼吸，通过深长的呼气排出体内浊气，促进肺部的健康。

慢性咽炎是一个常见的慢性病症，但它并不是单一的咽喉问题，而是全身脏腑失调的表现。中医的整体观念提醒我们，治疗咽炎要关注局部的症状，更要关注全身的调理。从肺、胃、肾、脾的角度入手，对症下药，才能从根本上缓解病情。

心理因素在咽喉健康中也扮演着重要角色。现代人生活压力大，情绪波动容易影响脏腑功能，进而对咽喉产生负面影响。保持愉悦的心情、学会减压，也是有效预防和缓解慢性咽炎的方法之一。

总之，慢性咽炎的治疗绝非一蹴而就，通过中医的内外结合、标本兼治，才能真正做到“治本”。希望大家在日常生活中，多关注自己的身体信号，早发现早调理，远离慢性咽炎的困扰。

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