作者 |探长（共1273字，阅读约4分钟）

随着社会的不断发展和家长们思想的不断提高，大家对孩子的教育和成长是越来越重视了。

如何能让孩子的脑袋发育得更快？如何提高孩子的智商？

怎样能锻炼孩子的大脑等等这些问题，一直是家长们尤其关注的话题。

有的家长表示，给孩子吃点补品、喝点营养液；

还有的宝妈说，孩子的智商都是天生的，吃啥都没用。

还有的人认为，多运动能锻炼孩子的身体协调能力，免疫力提高了，身体健康了，大脑自然也会发育得更好。

哈佛医学教授约翰·瑞迪曾研究发现：

运动可以让孩子更聪明！

孩子脑发育最好的“神药”，第一是运动。

首先，运动对孩子的生长发育有多方面的好处。

运动能够促进孩子的身体发育、提高免疫力。通过运动，孩子们能够锻炼肌肉、骨骼和心肺功能，使得身体更加健康强壮。

大脑神经细胞

其次，运动也能够促进孩子的大脑发育。

研究表明，适当的进行运动，可以促进孩子脑部的血液循环，进而提高他们的专注力，有助于孩子的智力发展。

在孩子的成长过程中，运动确实是非常关键的。然而，除了运动以外，还有一项能力也是促进大脑发育的“补脑液”。

一位心理学家曾研究过：

孩子最早是通过自己的手指和“小动作”，来发展思维的，“动手”能力越强的孩子，大脑发育也越完善。

从小做家务的孩子，他们会比较勤快，做事有条理、思维更灵活、做事更麻利、手脑配合的也会更协调。

那么，如何锻炼孩子的动手能力呢？

● 从饮食和生活习惯入手，调动孩子动手的积极性

例如，可以让孩子们参与到做美食的整个过程当中，让他们从跟着父母“打下手”开始，逐渐学会使用简单的刀具、混合材料等基本的烹饪技能，增强他们的手部灵活性和协调能力以及自信心。

此外，也可以让孩子们参与家务活动，比如整理房间、洗碗、洗衣服等，培养他们的动手能力和独立生活能力。

●一些动手制作的活动，来锻炼孩子的动手能力

可以给孩子们提供一些适合他们年龄的手工艺品或拼图玩具，让他们动手进行拼插、剪贴、绘画等活动，锻炼他们的手部协调和创造力。

在这个过程中，家长可以给予孩子适当的指导和帮助，鼓励他们克服困难，培养他们的耐心和毅力。

●鼓励孩子参与一些户外活动

户外这个陌生的环境，能够锻炼他们的灵活性和反应能力以及手部和身体的协调能力。

比如，可以带孩子去公园玩滑梯、攀爬架、秋千等设施，让他们在户外活动中锻炼手部和身体的平衡和协调能力。

同时，也可以鼓励孩子参加一些体育运动，比如游泳、篮球、足球等，培养他们的运动和协调能力。

●通过游戏的方式来锻炼孩子的动手能力。

家长可以给孩子们提供一些益智玩具，比如积木、拼图、拼插玩具等，让他们在玩耍的过程中锻炼手部灵活性和逻辑思维能力。

同时，也可以通过一些游戏，比如捉迷藏、跳绳、跳房子等，让孩子们锻炼手部和身体的协调能力。

辣妈语录：

在日常生活中，家长要多注意引导和鼓励孩子参与各种动手活动，培养他们的动手能力。

同时，我们也要注意给予孩子适当的指导和帮助，鼓励他们克服困难，培养他们的自信心和毅力。

相信在家长的引导和培养下，孩子们的动手能力一定会不断提升，健康快乐聪明地成长。

家长们，你平常有注重孩子动手能力的培养吗？

（图片源自网络）